双性恋者有很多方法可以驾驭自己的性欲，同时保持有意义的浪漫关系。以下是一些可能有用的策略：
1。沟通是关键-重要的是公开和诚实地与伴侣沟通他们的双性恋和您的任何需求。明确说明你们需要什么以及你们希望从他们那里得到什么东西，并认真听取他们的意见。
2.谈判。讨论您对共同尝试感到舒适和感兴趣的活动和行为。它可以是任何东西-从接吻到角色扮演游戏和更冒险的行为。
3.实验。不要对你不想做的任何事情施加压力，但也可以考虑学习新的经验和感受。你永远不知道这会导致什么！
4.划定界限-在性和亲密关系问题上划定明确的界限。确保所有参与者了解并尊重彼此的限制和偏好。
5.花时间-推迟定期约会或特殊场合的浪漫，身体依恋和亲密的时刻，只有你两个之间。这将有助于保持火花并保持您关系的情感饱和度。
6.照顾自己--在身心上照顾自己，对于良好的心理健康和持久的关系至关重要。确保你花时间照顾自己，无论是运动，冥想，治疗还是其他任何帮助你减轻压力的东西。
7.保持警惕-探索安全性、同意和不同类型的关系等主题。知识是保护自己和他人的力量。
8.请联系您的支持。如果您曾经感到沮丧或不确定，请与可能提供建议和建议的朋友，家人或专家联系。在需要时寻求帮助是正常的！无论性别认同、性取向或关系状况如何，每个人都可以使用这些策略。通过开放的沟通和相互理解，双性恋者可以找到方法来整合自己的欲望，而不必损害他们关系中的情感表现。
哪些策略可以帮助双性恋者将自己的性欲融入情感上成熟的关系中？
尽管研究表明，由于文化污名，某些双性恋者可能很难将自己的性欲与一夫一妻制关系融为一体，但可以使用几种策略来克服这一问题。其中一种策略是与合作伙伴就个人需求和边界进行沟通。双性恋者必须通过讨论自己的性喜好和欲望来诚实和公开地表达自己。