El término «bisexual» se utiliza a menudo para describir a personas atraídas tanto por hombres como por mujeres.
Sin embargo, también puede referirse a aquellos que se sienten atraídos por géneros no binarios o transgénero. Las personas bisexuales se enfrentan a muchos problemas que las personas monosexuales no tienen que enfrentar cuando se trata de fortalecer la confianza sexual, incluyendo el estigma y la desinformación sobre su identidad y preferencias. Esto puede impedir que se sientan cómodos al expresarse sexualmente en diferentes situaciones. Afortunadamente, hay estrategias que los bisexuales pueden usar para ayudar a fortalecer su confianza sexual en diferentes contextos relacionales y sociales.
Una estrategia es asertiva y comunica claramente sus necesidades. Los bisexuales pueden ser útiles para declarar directa e inequívocamente lo que quieren que sus socios sepan exactamente lo que necesitan de ellos. Esto puede incluir pedir cosas específicas durante el sexo, como ciertos puestos o acciones, y establecer límites sobre lo que es aceptable. La comunicación es clave en la construcción de confianza y comodidad en cualquier relación, y esto es doblemente aplicable en la discusión de la sexualidad.
Otra estrategia es encontrar redes de apoyo para otros individuos bi. Esto puede crear una sensación de comunidad y confianza en uno mismo.
Además, encontrar ejemplos a seguir en estos grupos puede inspirar valor y ayudar a disipar los estereotipos negativos relacionados con la bisexualidad.
Por último, aprender a sí mismo sobre salud y seguridad sexual es importante para todas las personas involucradas en la actividad sexual, pero especialmente relevante para los bisexuales debido al riesgo potencial de contraer múltiples ITS. Comprender cómo protegerse a sí mismo y a sus parejas a través de técnicas seguras, como el uso de preservativos, puede ayudar a reducir estos riesgos, así como aumentar la confianza en la capacidad de navegar por interacciones potencialmente complejas con otros que pueden no entender su situación única.
Siguiendo estas estrategias, los bisexuales pueden establecer mejor límites claros, encontrar apoyo y tomar el control de su vida sexual sin vergüenza ni miedo.
¿Qué estrategias ayudan a las personas bisexuales a construir confianza sexual en diferentes contextos relacionales y sociales?
El desarrollo de la confianza sexual es esencial para cualquier persona, independientemente de su identidad de género u orientación sexual. Los bisexuales pueden enfrentar desafíos adicionales en el fomento de la confianza sexual debido a los prejuicios comunes contra ellos, la estigmatización por parte de comunidades tanto heterosexuales como homosexuales, y la falta de representación y apoyo en la comunidad LGBTQ +. Hay varias estrategias que pueden ayudar a las personas bisexuales a superar estos obstáculos y desarrollar niveles saludables de autoestima sexual.