¿Tienen los padres menos sexo que los padres por las exigencias de criar a los hijos? ¿Pueden revivir sus relaciones sexuales mediante una planificación activa? Estas son preguntas que han sido formuladas y discutidas por los investigadores desde al menos la década de 1960. Los estudios muestran que tanto sí como no hay respuestas a esta pregunta, pero no se puede subestimar la complejidad de los factores involucrados.
Una de las razones por las que algunas parejas experimentan una disminución del deseo se debe a cambios hormonales posteriores al nacimiento. Las madres que amamantan tienden a producir más prolactina, lo que reduce la libido.
Sin embargo, los padres también reportan niveles más bajos de testosterona en el cuidado de niños pequeños. Esto puede llevar a una discrepancia en los deseos sexuales entre las parejas, además de complicar aún más la situación.
Además de los efectos fisiológicos, la paternidad trae muchos problemas logísticos. Los bebés a menudo se despiertan por la noche, reduciendo el tiempo disponible para la intimidad. Los padres pueden sentirse demasiado cansados para comenzar o participar en actividades sexuales. Pueden preocuparse por molestar a los bebés que duermen, o temen interrumpirse durante el sexo.
Finalmente, hay problemas prácticos, como la necesidad de compartir la ropa de cama con los bebés, lo que puede hacer que ciertas posiciones sean incómodas o imposibles.
Sin embargo, a pesar de estos obstáculos, algunos padres encuentran maneras de mantener su relación sexual. La planificación proactiva del sexo puede ayudarles a superar estos problemas.
Por ejemplo, crear un horario regular para las citas fuera de casa puede mejorar la comunicación y reducir el estrés. Tener una niñera de guardia hace posibles las reuniones espontáneas y también da tiempo a los padres en privado. Asignar un tiempo específico de antemano a la actividad sexual puede aumentar la excitación. Las parejas deben discutir sus necesidades de manera abierta y honesta para que puedan trabajar juntas para la satisfacción mutua.
En última instancia, si la paternidad afecta al deseo sexual depende de cada relación individual. Algunas parejas informan que no hay cambios en absoluto, mientras que otras ven cambios significativos. El punto clave es buscar activamente soluciones que funcionen para usted, ya sea organizando el cuidado infantil o planeando más tiempo juntos. Una vida sexual plena puede fortalecer las relaciones y aumentar la felicidad general.
¿Influye la paternidad en el deseo sexual y la planificación proactiva de la intimidad puede mitigar la disminución?
La paternidad no siempre afecta el deseo sexual; en cambio, depende de diversos factores, como la edad, los roles de género, las normas sociales, la dinámica de las relaciones, el nivel de estrés, etc. Además, la planificación proactiva de la intimidad puede ayudar a las parejas a mantener su relación sexual a pesar de los cambios causados por el nacimiento de los hijos, pero también requiere una comunicación activa y una comprensión mutua de las necesidades de los demás.