هل يمارس الوالدان الجنس أقل من غير الوالدين بسبب متطلبات الأبوة والأمومة ؟ هل يمكنهم إحياء علاقتهم الجنسية من خلال التخطيط النشط ؟ هذه هي الأسئلة التي طرحها وناقشها الباحثون منذ الستينيات على الأقل. تظهر الأبحاث أن الإجابات بنعم ولا على هذا السؤال، لكن تعقيد العوامل المعنية لا يمكن التقليل من شأنها. أحد أسباب انخفاض الرغبة لدى بعض الأزواج هو التغيرات الهرمونية بعد الولادة. تميل الأمهات اللواتي يرضعن إلى إنتاج المزيد من البرولاكتين، مما يقلل من الرغبة الجنسية. ومع ذلك، أبلغ الآباء أيضًا عن انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون عند رعاية الأطفال الصغار. يمكن أن يؤدي هذا إلى عدم تطابق الرغبات الجنسية بين الشركاء، فضلاً عن زيادة تعقيد الوضع. بصرف النظر عن الآثار الفسيولوجية، تجلب الأبوة العديد من التحديات اللوجستية. غالبًا ما يستيقظ الأطفال في الليل، مما يقلل من الوقت المتاح للعلاقة الحميمة. قد يشعر الآباء بالتعب الشديد لبدء النشاط الجنسي أو الانخراط فيه. قد يقلقون بشأن إزعاج الأطفال النائمين، أو الخوف من مقاطعة أنفسهم أثناء ممارسة الجنس. أخيرًا، هناك قضايا عملية، مثل الحاجة إلى مشاركة الفراش مع الأطفال، والتي يمكن أن تجعل بعض الأحكام غير مريحة أو مستحيلة. ومع ذلك، على الرغم من هذه العقبات، يجد بعض الآباء طرقًا للحفاظ على علاقتهم الجنسية. يمكن أن يساعدهم التخطيط الاستباقي للجنس على التغلب على هذه التحديات.
على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي وضع جدول زمني منتظم للزيارات خارج المنزل إلى تحسين التواصل وتقليل التوتر. وجود مربية تحت الطلب يجعل الاجتماعات التلقائية ممكنة، كما يمنح الوالدين الوقت وحده. يمكن أن يؤدي تخصيص قدر معين من الوقت للنشاط الجنسي مقدمًا إلى زيادة الإثارة. يجب على الأزواج مناقشة احتياجاتهم بصراحة وصدق حتى يتمكنوا من العمل معًا من أجل الرضا المتبادل.
في النهاية، ما إذا كانت الأبوة تؤثر على الرغبة الجنسية يعتمد على كل علاقة فردية. لا يبلغ بعض الأزواج عن أي تغيير على الإطلاق، بينما يرى آخرون تغييرًا كبيرًا. يعد العثور بنشاط على حلول تناسبك، سواء كانت تنظيم رعاية الأطفال أو التخطيط لمزيد من الوقت معًا، أمرًا أساسيًا. يمكن للحياة الجنسية الكاملة أن تقوي العلاقات وتزيد من السعادة العامة.
هل تؤثر الأبوة على الرغبة الجنسية وهل يمكن للتخطيط الاستباقي للعلاقة الحميمة أن يخفف من الانخفاض ؟
الأبوة لا تؤثر دائما على الرغبة الجنسية ؛ بدلاً من ذلك، يعتمد على عوامل مختلفة مثل العمر وأدوار الجنسين والأعراف الاجتماعية وديناميكيات العلاقة ومستويات التوتر وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد التخطيط الحميمي الاستباقي الأزواج على الحفاظ على علاقتهم الجنسية على الرغم من التغييرات التي يسببها إنجاب الأطفال، ولكنه يتطلب أيضًا تواصلًا نشطًا وفهمًا متبادلًا لاحتياجات بعضهم البعض.