Czy rodzice uprawiają mniej seksu niż nie-rodzice z powodu żądań rodzicielskich? Czy mogą odtworzyć swój związek seksualny poprzez aktywne planowanie? Są to pytania zadawane i omawiane przez naukowców przynajmniej od lat 60. Badania pokazują, że zarówno tak, jak i bez odpowiedzi na to pytanie, ale złożoności czynników nie można lekceważyć.
Jednym z powodów, dla których niektóre pary doświadczają zmniejszenia pożądania, są zmiany hormonalne po urodzeniu. Matki, które karmią piersią mają tendencję do wytwarzania więcej prolaktyny, co zmniejsza libido.
Jednak ojcowie zgłaszają również niższy poziom testosteronu podczas opieki nad małymi dziećmi. Może to prowadzić do niedopasowania pragnień seksualnych między partnerami, a także dodatkowo komplikować sytuację.
Oprócz efektów fizjologicznych rodzicielstwo niesie ze sobą wiele wyzwań logistycznych. Dzieci często budzą się w nocy, skracając czas dostępny dla intymności. Rodzice mogą czuć się zbyt zmęczeni, aby rozpocząć lub zaangażować się w działalność seksualną. Mogą się martwić o niepokojące spanie dzieci, lub strach przerywania się podczas seksu.
Wreszcie istnieją praktyczne kwestie, takie jak konieczność dzielenia się pościelą z dziećmi, co może sprawić, że pewne przepisy będą niewygodne lub niemożliwe. Jednak pomimo tych przeszkód, niektórzy rodzice znajdują sposoby na utrzymanie ich seksualnego związku. Proaktywne planowanie seksualne może pomóc im pokonać te wyzwania. Na przykład tworzenie regularnego harmonogramu odwiedzin poza domem może poprawić komunikację i zmniejszyć stres. Posiadanie niani na wezwanie umożliwia spontaniczne spotkania, a także daje rodzicom czas sam. Odłożenie określonej ilości czasu na aktywność seksualną z wyprzedzeniem może zwiększyć pobudzenie. Pary powinny otwarcie i uczciwie dyskutować o swoich potrzebach, aby współpracować dla wzajemnej satysfakcji.
Ostatecznie, czy rodzicielstwo wpływa na pożądanie seksualne zależy od każdego związku indywidualnego. Niektóre pary nie zgłaszają żadnych zmian, podczas gdy inne widzą znaczące zmiany. Aktywne znalezienie rozwiązań, które działają dla Ciebie, niezależnie od tego, czy organizuje opiekę nad dziećmi, czy planuje więcej czasu razem, jest kluczem. Pełne życie seksualne może wzmocnić relacje i zwiększyć ogólne szczęście.
Czy rodzicielstwo wpływa na pożądanie seksualne i czy planowanie proaktywnej intymności może złagodzić spadek?
Rodzicielstwo nie zawsze wpływa na pożądanie seksualne; zamiast tego zależy od różnych czynników, takich jak wiek, rola płci, normy społeczne, dynamika relacji, poziomy stresu itp. Ponadto antycypacyjne planowanie intymności może pomóc parom w utrzymaniu kontaktu seksualnego pomimo zmian spowodowanych posiadaniem dzieci, ale wymaga również aktywnej komunikacji i wzajemnego zrozumienia potrzeb.