Les parents ont-ils moins de sexe que les non-parents en raison des exigences parentales? Peuvent-ils relancer leurs relations sexuelles en planifiant activement? Ce sont des questions qui ont été posées et discutées par les chercheurs depuis au moins les années 1960. La recherche montre que oui et non les réponses à cette question, mais la complexité des facteurs impliqués ne doit pas être sous-estimée.
L'une des raisons pour lesquelles certains couples ressentent une baisse de désir est liée aux changements hormonaux après la naissance. Les mères qui allaitent ont tendance à produire plus de prolactine, ce qui réduit la libido.
Cependant, les pères signalent également des niveaux de testostérone inférieurs lorsqu'ils s'occupent de jeunes enfants. Cela peut entraîner une incohérence des désirs sexuels entre les partenaires et compliquer encore la situation.
Outre les effets physiologiques, la parentalité apporte de nombreux problèmes logistiques. Les bébés se réveillent souvent la nuit, réduisant le temps disponible pour l'intimité. Les parents peuvent se sentir trop fatigués pour commencer ou avoir une activité sexuelle. Ils peuvent s'inquiéter de déranger les bébés endormis, ou ont peur de s'interrompre pendant les rapports sexuels.
Enfin, il y a des problèmes pratiques, comme la nécessité de partager le linge de lit avec les bébés, ce qui peut rendre certaines dispositions inconfortables ou impossibles.
Malgré ces obstacles, certains parents trouvent des moyens de préserver leur relation sexuelle. La planification proactive du sexe peut les aider à surmonter ces problèmes.
Par exemple, la création d'un horaire régulier pour les rendez-vous en dehors de la maison peut améliorer la communication et réduire le stress. La présence d'une baby-sitter sur appel rend possible des réunions spontanées et donne aussi du temps aux parents tous les deux en privé. Allouer à l'avance un certain temps pour l'activité sexuelle peut augmenter l'excitation. Les couples doivent discuter ouvertement et honnêtement de leurs besoins afin qu'ils puissent travailler ensemble pour une satisfaction mutuelle.
En fin de compte, si la parentalité affecte le désir sexuel dépend de chaque relation. Certains couples déclarent qu'il n'y a pas de changement du tout, tandis que d'autres voient des changements importants. Le point clé est de trouver activement des solutions qui fonctionnent pour vous, que ce soit en organisant des garderies ou en planifiant plus de temps ensemble. Une vie sexuelle à part entière peut renforcer les relations et augmenter le bonheur commun.
La parentalité affecte-t-elle le désir sexuel et la planification proactive de la proximité peut-elle atténuer le déclin ?
La parentalité n'affecte pas toujours le désir sexuel ; elle dépend plutôt de différents facteurs tels que l'âge, les rôles de genre, les normes sociales, la dynamique des relations, le niveau de stress, etc. En outre, la planification proactive de l'intimité peut aider les couples à maintenir leur relation sexuelle malgré les changements causés par la naissance d'enfants, mais elle exige également une communication active et une compréhension mutuelle des besoins de chacun.