Las consecuencias psicológicas de ocultar su extraña identidad pueden ser profundas y prolongadas, afectando la autopercepción, la resiliencia emocional y la confianza relacional de una persona a lo largo de su vida. Ocultar la orientación sexual, la identidad de género o la atracción romántica puede llevar a sentimientos de vergüenza, ansiedad, aislamiento y depresión, que pueden tener consecuencias a largo plazo para la salud mental y el bienestar. En este ensayo se estudiará cómo se manifiestan estos impactos negativos a lo largo de la vida de una persona, desde la infancia hasta la vida adulta, y se propondrán estrategias para gestionarlos.
En la primera infancia, ocultar la extrañeza puede llevar a sentimientos de confusión, alienación y secreto, ya que los niños pueden luchar para entender por qué no se sienten como sus compañeros. También pueden experimentar bullying o rechazo por parte de familiares que no aceptan su identidad, lo que agrava aún más la sensación de aislamiento. Esta experiencia puede conducir a una baja autoestima, malas habilidades sociales y dificultades para formar relaciones significativas que pueden persistir durante la adolescencia y más allá.
En la adolescencia, los jóvenes pueden comenzar a formar relaciones con otras personas fuera de su familia inmediata, pero pueden seguir temiendo el rechazo si revelan su verdadera esencia. Esto puede llevar a la distancia emocional y la falta de confianza en la relación, dificultando la generación de confianza e intimidad. Algunos jóvenes pueden incluso recurrir a mecanismos de superación poco saludables, como el abuso de sustancias, conductas de riesgo o autolesiones, para hacer frente a su sensación de distensión.
Como adultos, las personas que han ocultado su identidad durante años todavía pueden luchar con sentimientos de vergüenza y culpa, lo que lleva a dificultades en la comunicación interpersonal, problemas de confianza e incluso depresión y ansiedad. Les puede resultar difícil expresarse de manera creíble o abrirse a parejas románticas, limitando su capacidad para formar lazos profundos y mantener relaciones sanas.
Pueden estar en mayor riesgo de desarrollar trastornos mentales como el trastorno de estrés postraumático (TEPT) debido a una lesión pasada relacionada con el encubrimiento.
Para resolver estos problemas, los grupos de terapia y apoyo pueden ser recursos útiles para las personas que viven con una extraña personalidad oculta durante un largo período. Los terapeutas formados en prácticas positivas LGBTQ + pueden proporcionar un espacio seguro para explorar su sexualidad e identidad de género y superar cualquier trauma relacionado. Los grupos de apoyo pueden ofrecer un sentido de comunidad y experiencia compartida, permitiendo a las personas comunicarse con otros que entienden sus luchas y experiencias.
El ocultamiento a largo plazo de la extrañeza puede tener implicaciones de largo alcance para el bienestar psicológico de una persona, afectando cada aspecto de la vida desde la infancia en adelante. Sin embargo, al reconocer estos problemas y buscar el apoyo adecuado, las personas pueden comenzar a tratar y construir relaciones más fuertes y auténticas basadas en la honestidad y la aceptación.
¿Cómo influye el ocultamiento a largo plazo de una identidad extraña en la autopercepción, la resiliencia emocional y la confianza relacional a lo largo de la vida?
Los estudios sugieren que las personas que experimentan sexualidad oculta pueden enfrentar problemas con su autopercepción, resiliencia emocional y relaciones interpersonales a lo largo de su vida. Un estudio realizado por Troiden (1989) encontró que ocultar su orientación sexual puede tener consecuencias negativas para la autoestima, incluyendo sentimientos de culpa, vergüenza, aislamiento y confusión, lo que puede afectar negativamente la autoestima y la confianza en sí misma de una persona.