Impacto del trauma en la apertura sexual
El trauma es cualquier experiencia que provoque un estrés psicológico significativo o una respuesta emocional extrema. Esto puede ocurrir durante la infancia o la edad adulta y puede incluir violencia física, descuido, abuso sexual, pérdida de un ser querido, desastres naturales, accidentes, hostilidades, crisis financieras o conflictos sociales. Las personas reaccionan de manera diferente a los traumas según su edad, sexo, cultura, personalidad, experiencia de vida, estrategias para superar dificultades y sistema de apoyo. El trauma afecta a las personas de manera diferente porque es subjetivo; algunas lesiones son más graves que otras y ninguna de las dos personas tiene la misma historia.
Sin embargo, hay consecuencias comunes de trauma, incluyendo ansiedad, depresión, insomnio, fatiga, ira, culpa, vergüenza, desesperanza, aislamiento, miedo, hipervision, recuerdos, pesadillas nocturnas, fobias, alteración de la concentración, problemas de memoria, cambios de apetito/peso, adormecimiento y comportamiento autodestructivo.
El trauma también puede afectar las relaciones, especialmente las sexuales, ya que daña la confianza, la confianza, la comunicación, la intimidad y las fronteras. Las personas traumatizadas a menudo se sienten emocionalmente confinadas o evitadas, lo que las hace menos propensas a expresar deseos, necesidades o vulnerabilidades. También pueden ser hiperreactivos a amenazas percibidas, controladoras, celosas, propietarias o desconfiadas.
Además, los sobrevivientes de traumas pueden tener dificultades con la intimidad o el placer sexual debido a la abrumadora sensación de impotencia, impotencia, tristeza, rabia o pánico. Esto les dificulta iniciar relaciones sexuales, reaccionar al tacto o mantener la excitación/orgasmo durante las relaciones sexuales.
En consecuencia, el trauma aumenta las dificultades para mantener la apertura sexual, provocando emociones negativas y reacciones físicas que impiden el placer sexual y la intimidad. También crea barreras entre los socios basadas en el miedo y la desconfianza, lo que lleva a la tensión, la frustración o la desconexión. Como resultado, los sobrevivientes de traumas experimentan mayores niveles de infidelidad, ruptura, divorcio y soledad, lo que empeora su salud mental y su sistema de apoyo social. La buena noticia es que el asesoramiento y la terapia pueden ayudar a resolver estos problemas, contribuyendo a sanar y mejorar las relaciones.
¿Cómo aumenta el trauma las dificultades para mantener la apertura sexual?
Durante una lesión, las personas pueden sentirse desconectadas de su cuerpo y sus necesidades debido al aumento de la respuesta del miedo asociado con el estrés. Esto puede dificultar que se conecten con ellos mismos y con otros físicamente, incluso sexualmente. Además, los problemas de confianza que se desarrollan durante un período de trauma pueden dificultar la vulnerabilidad en las relaciones íntimas.