La actividad sexual a menudo se considera un tema prohibido en muchas sociedades.
Se ha demostrado que tiene un gran impacto positivo en la salud mental, especialmente para los soldados que están expuestos a altos niveles de estrés, ansiedad y aislamiento. La actividad sexual puede proporcionar una sensación de intimidad y conexión que ayuda a combatir la soledad y el sentimiento de separación de los demás. Los investigadores encontraron que los soldados que realizan actividades sexuales regulares reportan mayores niveles de satisfacción con sus vidas y menores niveles de depresión en comparación con los que no lo hacen. Además, la actividad sexual libera oxitocina, que es una hormona que promueve la unión y la confianza entre las parejas. Esto puede ser especialmente beneficioso para los soldados, que pueden sentirse aislados debido a largos despliegues o movimientos frecuentes.
Beneficios fisiológicos de la actividad sexual
La actividad sexual se ha asociado con niveles elevados de dopamina, serotonina y otros neurotransmisores que contribuyen a la sensación de placer y bienestar. Estos químicos se liberan cuando alguien experimenta un orgasmo, pero también aumentan naturalmente durante la intimidad y el tacto. Este «máximo» natural puede ayudar a los soldados a lidiar con las tensiones de la vida militar, incluyendo ansiedad, trastorno de estrés postraumático (TEPT) y otros problemas psicológicos.
El sexo aumenta la frecuencia cardíaca y la presión arterial, lo que puede conducir a una mejora de la salud cardiovascular con el tiempo.
Beneficios sociales de la actividad sexual
La actividad sexual también puede crear vínculos sociales entre los soldados, incluso si están aislados socialmente de otra manera. La participación en actividades sexuales como besos, abrazos y petting crea un fuerte vínculo físico que fortalece los lazos emocionales. Para los soldados que tienen una interacción limitada con otros fuera de su unidad, esto puede proporcionar un sentido de pertenencia y apoyo que ayuda a combatir la soledad y el aislamiento.
La actividad sexual proporciona una liberación del estrés diario y permite a los soldados comunicarse entre sí a un nivel más profundo. Esto puede conducir a una comunicación más abierta, una mejor comprensión y, en última instancia, a una relación más fuerte dentro de la unidad.
Beneficios emocionales de la actividad sexual
La actividad sexual emocional puede ser una herramienta poderosa para ayudar a los soldados a manejar lesiones o experiencias negativas. Al entrar en un juego sexual con su pareja, los soldados pueden explorar sus propios sentimientos y deseos sin condenar o temer el rechazo. Pueden aprender algo nuevo sobre ellos mismos y sus parejas, lo que resultará en una mayor confianza en sí mismos y autoestima. La investigación sexual también puede ayudar a los soldados a mostrarse creativos, desafiar físicamente y descubrir nuevas formas de comunicarse con sus parejas. Todos estos beneficios contribuyen a la salud mental y a la resiliencia frente a los problemas.
¿Cómo protege la actividad sexual de la soledad, el aislamiento y la exclusión emocional entre los soldados?
La actividad sexual puede proporcionar una sensación de intimidad y cercanía que puede ayudar a protegerse de sentimientos de soledad, aislamiento y exclusión emocional entre los soldados. Participar en la intimidad física con otra persona libera endorfinas que crean emociones positivas como el amor, la alegría y la felicidad. Esto puede ser especialmente importante para los soldados que pueden sentirse aislados de sus familias y seres queridos durante el despliegue.