Attività sessuale è spesso considerato un tema proibito in molte società.
È stato dimostrato che ha un grande impatto positivo sulla salute mentale, soprattutto per i soldati che sono esposti ad alti livelli di stress, ansia e isolamento. L'attività sessuale può fornire un senso di intimità e connessione che aiuta a combattere la solitudine e il senso di distacco dagli altri. I ricercatori hanno scoperto che i soldati che svolgono attività sessuale regolare segnalano un livello più elevato di soddisfazione della propria vita e un livello più basso di depressione rispetto a coloro che non lo fanno. Inoltre, l'attività sessuale rilascia ossitocina, che è un ormone che favorisce il legame e la fiducia tra i partner. Questo può essere particolarmente utile per i soldati che possono sentirsi isolati a causa della lunga installazione o frequenti spostamenti.
I vantaggi fisiologici dell'attività sessuale
L'attività sessuale è stata associata a livelli elevati di dopamina, serotonina e altri neurotrasmettitori che promuovono il senso di piacere e benessere. Queste sostanze chimiche si rilasciano quando qualcuno prova un orgasmo, ma anche naturalmente aumentano durante l'intimità e il tocco. Questo «massimo» naturale può aiutare i soldati a gestire gli stress della vita militare, tra cui ansia, disturbo post traumatico da stress (PTSD) e altri problemi psicologici.
Il sesso aumenta la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, che può portare con il tempo a migliorare la salute cardiovascolare.
I vantaggi sociali dell'attività sessuale
L'attività sessuale può anche creare legami sociali tra i soldati, anche se diversamente sono socialmente isolati. Partecipare ad azioni sessuali come baci, abbracci e petting, crea un forte legame fisico che rafforza i legami emotivi. Per i soldati che hanno un'interazione limitata con altri al di fuori della loro unità, può fornire un senso di appartenenza e sostegno che aiuta a combattere la solitudine e l'isolamento.
L'attività sessuale consente di liberarsi dallo stress quotidiano e permette ai soldati di comunicare tra loro a un livello più profondo. Ciò potrebbe portare a una comunicazione più aperta, a una migliore comprensione e alla fine a una relazione più forte all'interno della divisione.
I vantaggi emotivi dell'attività sessuale
Emotivamente l'attività sessuale può essere uno strumento potente per aiutare i soldati a trattare lesioni o esperienze negative. Entrando in un gioco sessuale con il partner, i soldati possono esplorare i propri sentimenti e desideri senza la condanna o la paura del rifiuto. Possono imparare qualcosa di nuovo su se stessi e i loro partner, che si tradurrà in una maggiore fiducia in se stessi e autostima. Lo studio sessuale può anche aiutare i soldati a mostrarsi creativi, sfidare fisicamente e scoprire nuovi modi di comunicare con i loro partner. Tutti questi vantaggi contribuiscono alla salute mentale e alla resistenza di fronte ai problemi.
In che modo l'attività sessuale protegge dalla solitudine, dall'isolamento e dall'emarginazione emotiva tra i soldati?
Attività sessuale può fornire un senso di intimità e vicinanza che può aiutare a difendersi da sentimenti di solitudine, isolamento e emarginazione emotiva tra i soldati. Partecipare all'intimità fisica con un'altra persona rilascia endorfine che creano emozioni positive, come l'amore, la gioia e la felicità. Può essere particolarmente importante per i soldati che possono sentirsi isolati dalle loro famiglie e cari durante il dispiegamento.