¿Qué es el estilo de afecto?
El estilo de apego se refiere a la forma en que las personas forman lazos emocionales con los demás basándose en sus experiencias pasadas, especialmente en la infancia, que forma sus creencias sobre sí mismos, los demás y el mundo que les rodea. Hay tres tipos básicos de estilos de apego: seguro, evitable y ansioso/ambivalente. Las personas acomodadas se sienten cómodas expresando sus necesidades, deseos y miedos a los demás, y tienen puntos de vista positivos sobre las relaciones. También tienden a ser más credulosos y abiertos a la intimidad. Los que evitan tienden a mantener sus sentimientos consigo mismos y a distanciarse de una relación cercana debido a temores de rechazo o intimidad. Las personas ansiosas anhelan la intimidad, pero pueden temerla, lo que conduce a relaciones inestables. Las personas con afectos ambivalentes vacilan entre la búsqueda de la intimidad y el cuidado.
Rol en la división de despliegue
Durante la división de despliegue, los estilos de apego de las personas pueden influir en la forma en que responden al estrés, la soledad, la ansiedad y otras emociones negativas. Aquellos que han experimentado un apego seguro durante su infancia pueden estar mejor preparados para la separación, ya que se sienten cómodos comunicando sus necesidades y buscando el apoyo de sus seres queridos. A la inversa, las personas con afecto evitativo o ansioso/ambivalente pueden luchar contra esta experiencia, lo que conduce a sentimientos de soledad, aislamiento y depresión. Estas personas también pueden tener dificultades para expresar sus necesidades o confiar en otros para su comodidad, lo que lleva a sentirse solas incluso rodeadas de personas.
El papel en el estrés de combate
En situaciones de combate, los estilos de apego de las personas pueden desempeñar un papel importante en la formación de cómo manejan las lesiones y el estrés. Las personas seguras pueden recurrir a amigos o familiares para obtener apoyo y comodidad, mientras que los que evitan pueden tratar de suprimir sus emociones o calmarse mediante el consumo de sustancias. Las personas ansiosas pueden tener mucho miedo y preocuparse por la seguridad de sus seres queridos, lo que puede agravar los síntomas del estrés postraumático. Las personas ambivalentes pueden oscilar entre sentirse cerca de su unidad y distanciarse de ella, afectando su desempeño y salud mental.
¿Qué papel juega el estilo de apego en la formación de la respuesta al despliegue, la separación y el estrés de combate?
Los estilos de afecto se forman durante la infancia cuando las personas aprenden sobre la respuesta de sus cuidadores principales a sus necesidades de seguridad, protección, comodidad y cuidado. Los apegos inseguros pueden desarrollarse debido a la incoherencia o inmunidad de los padres, mientras que los apegos seguros surgen de relaciones estables cuando los padres responden positivamente a las necesidades de los hijos.