ما هو أسلوب التعلق ؟ يشير أسلوب التعلق إلى كيفية تكوين الناس روابط عاطفية مع الآخرين بناءً على تجاربهم السابقة، خاصة أثناء الطفولة، والتي تشكل معتقداتهم حول أنفسهم والآخرين والعالم من حولهم. هناك ثلاثة أنواع رئيسية من أنماط التعلق: آمنة، وتجنب، وقلقة/متناقضة. يشعر الأثرياء بالراحة في التعبير عن احتياجاتهم ورغباتهم ومخاوفهم للآخرين، ولديهم آراء إيجابية حول العلاقات. كما أنهم يميلون إلى أن يكونوا أكثر ثقة وانفتاحًا على العلاقة الحميمة. يميل المتجنبون إلى الاحتفاظ بمشاعرهم لأنفسهم والنأي بأنفسهم عن العلاقات الوثيقة خوفًا من الرفض أو العلاقة الحميمة. يتوق الأشخاص القلقون إلى العلاقة الحميمة ولكنهم قد يخشون ذلك، مما يؤدي إلى علاقات غير مستقرة. يتأرجح الأشخاص ذوو الارتباطات المتناقضة بين البحث عن العلاقة الحميمة والمغادرة.
الدور في النشر المنقسم
أثناء النشر المنقسم، يمكن أن تؤثر أنماط ارتباط الأشخاص على كيفية استجابتهم للتوتر والوحدة والقلق وغيرها من المشاعر السلبية. قد يكون أولئك الذين عانوا من الارتباط الآمن كأطفال أكثر استعدادًا للانفصال لأنهم يشعرون بالراحة في إيصال احتياجاتهم وطلب الدعم من أحبائهم. على العكس من ذلك، قد يعاني الأشخاص الذين لديهم ارتباط متجنب أو قلق/متناقض من هذه التجارب، مما يؤدي إلى الشعور بالوحدة والعزلة والاكتئاب. قد يجد هؤلاء الأشخاص أيضًا صعوبة في التعبير عن احتياجاتهم أو الاعتماد على الآخرين للراحة، مما يؤدي إلى الشعور بالوحدة حتى عندما يحيط بهم الناس.
دور في الإجهاد القتالي
في المواقف القتالية، يمكن لأنماط التعلق لدى الناس أن تلعب دورًا مهمًا في تشكيل كيفية تعاملهم مع الصدمات والتوتر. يمكن للأشخاص الآمنين اللجوء إلى الأصدقاء أو العائلة للحصول على الدعم والراحة، بينما يمكن للمتجنبين محاولة قمع مشاعرهم أو التهدئة من خلال تعاطي المخدرات. قد يشعر الأشخاص القلقون بالخوف الشديد والقلق بشأن سلامة أحبائهم، مما قد يجعل أعراض اضطراب ما بعد الصدمة أسوأ. قد يتأرجح الأفراد المتناقضون بين الشعور بالقرب من وحدتهم والابتعاد عنها، مما يؤثر على أدائهم وصحتهم العقلية.
ما هو الدور الذي يلعبه أسلوب التعلق في تشكيل الاستجابات للنشر والانفصال والإجهاد القتالي ؟
تتشكل أنماط التعلق في مرحلة الطفولة عندما يتعلم الناس عن استجابة مقدمي الرعاية الأساسيين لاحتياجاتهم من السلامة والحماية والراحة والرعاية. يمكن أن تتطور الارتباطات غير الآمنة بسبب عدم اتساق الوالدين أو عدم الاستجابة، بينما تنتج الارتباطات الآمنة عن علاقات مستقرة حيث يستجيب الآباء بشكل إيجابي لاحتياجات الأطفال.