Los soldados están entrenados para cumplir con sus deberes a pesar de las emociones que experimentan, ya sean miedo, tristeza, ira, confusión, estrés o alegría. Esta capacidad les permite mantener la concentración y realizar tareas que pueden poner en peligro su vida.
También puede provocar estrés emocional e incluso TEPT si no se controlan. Para hacer frente a esto, algunos mecanismos psicológicos ayudan a los soldados a manejar sus emociones de manera efectiva mientras permanecen listos para la misión.
Uno de estos mecanismos es la separación. Los soldados aprenden a separar su vida privada del trabajo militar, lo que les ayuda a mantenerse objetivos durante los combates. Esto implica crear una frontera imaginaria entre dos esferas de la vida, donde una permanece privada y protegida y la otra es pública y abierta. Manteniendo estas unidades separadas, los soldados pueden funcionar sin permitir que los sentimientos negativos interfieran con su trabajo.
Otro mecanismo es la desensibilización.
Los soldados se acostumbran a situaciones difíciles gracias al entrenamiento y al impacto de la violencia. Aprenden a desprenderse emocionalmente de los acontecimientos que normalmente les conmocionan y a seguir cumpliendo con sus deberes sin dudar.
El personal médico puede adormecer sangre y sangre después de haber presenciado muchas lesiones.
El tercer mecanismo es la reestructuración cognitiva. Con terapia cognitiva, los soldados reinterpretan sus pensamientos sobre situaciones difíciles. En lugar de fijarse en las emociones negativas, cambian su atención a las más positivas.
Un soldado que se siente culpable de asesinato en defensa propia puede reformular esto como necesario para salvar vidas ajenas.
Los soldados también utilizan sistemas de apoyo social, incluidos familiares, amigos y compañeros. Esta relación proporciona comodidad, apoyo y comprensión, permitiendo a los soldados procesar sus emociones en lugares seguros fuera del trabajo. Es fundamental que alguien hable de los problemas y comparta experiencias, especialmente en relación con traumas militares.
Alinear las necesidades emocionales con las necesidades operativas requiere un esfuerzo consciente y herramientas psicológicas. A través de la separación en compartimentos, desensibilización y refundación, los soldados mantienen un equilibrio entre la vida personal y profesional, lo que se traduce en mayor productividad y bienestar.
¿Qué mecanismos psicológicos permiten a los soldados conciliar las necesidades emocionales con las exigencias operativas?
Los soldados pueden conciliar sus necesidades emocionales con las necesidades operativas a través de varios mecanismos psicológicos. En primer lugar, los soldados pueden desarrollar un fuerte sentido de autocontrol y disciplina siguiendo las estrictas reglas y protocolos que rigen las operaciones militares. Esto puede ayudarles a suprimir las emociones y centrarse en la tarea que se les plantea, incluso cuando se enfrentan a situaciones potencialmente peligrosas.