Soldaten sind ausgebildet, ihre Aufgaben trotz der Emotionen zu erfüllen, die sie empfinden, sei es Angst, Traurigkeit, Wut, Verwirrung, Stress oder Freude. Diese Fähigkeit ermöglicht es ihnen, sich zu konzentrieren und Aufgaben auszuführen, die lebensbedrohlich sein können. Es kann auch zu emotionalem Stress und sogar PTBS führen, wenn sie nicht kontrolliert werden. Um dies zu bewältigen, helfen einige psychologische Mechanismen den Soldaten, ihre Emotionen effektiv zu kontrollieren, während sie für die Mission bereit bleiben.
Ein solcher Mechanismus ist die Trennung. Soldaten lernen, ihr persönliches Leben von der militärischen Arbeit zu trennen, was ihnen hilft, während der Kämpfe objektiv zu bleiben. Es geht darum, eine imaginäre Grenze zwischen zwei Lebensbereichen zu schaffen, in denen einer privat und geschützt und der andere öffentlich und offen bleibt. Indem diese Teile getrennt gehalten werden, können die Soldaten funktionieren, ohne dass negative Gefühle ihre Arbeit beeinträchtigen.
Ein weiterer Mechanismus ist die Desensibilisierung.
Soldaten gewöhnen sich durch Ausbildung und Gewalteinwirkung an schwierige Situationen. Sie lernen, sich emotional von Ereignissen zu lösen, die sie normalerweise schockieren würden, und weiterhin ihre Aufgaben ohne zu zögern zu erfüllen.
Medizinisches Personal kann zu Blut und Blut taub werden, nachdem es viele Verletzungen erlebt hat.
Der dritte Mechanismus ist die kognitive Umstrukturierung. Mit Hilfe der kognitiven Therapie überdenken Soldaten ihre Gedanken über schwierige Situationen. Anstatt sich auf negative Emotionen zu konzentrieren, lenken sie ihre Aufmerksamkeit auf positivere. Ein Soldat, der sich schuldig fühlt, in Notwehr getötet zu haben, kann dies als notwendig umformulieren, um das Leben anderer zu retten.
Soldaten nutzen auch soziale Unterstützungssysteme, einschließlich Familie, Freunden und Gleichaltrigen. Diese Beziehungen bieten Komfort, Unterstützung und Verständnis, so dass Soldaten ihre Emotionen an sicheren Orten außerhalb der Arbeit verarbeiten können. Es ist entscheidend, dass jemand über Probleme spricht und Erfahrungen teilt, insbesondere im Zusammenhang mit Kriegstraumata. Die Anpassung emotionaler Bedürfnisse an operative Anforderungen erfordert bewusste Anstrengungen und psychologische Werkzeuge. Durch die Aufteilung in Kompartimente, Desensibilisierung und Reframing halten die Soldaten das Gleichgewicht zwischen Privat- und Berufsleben, was zu mehr Produktivität und Wohlbefinden führt.
Welche psychologischen Mechanismen ermöglichen es Soldaten, emotionale Bedürfnisse mit operativen Anforderungen in Einklang zu bringen?
Über mehrere psychologische Mechanismen können Soldaten ihre emotionalen Bedürfnisse mit den operativen Anforderungen in Einklang bringen. Erstens können Soldaten ein starkes Gefühl der Selbstkontrolle und Disziplin entwickeln, indem sie den strengen Regeln und Protokollen folgen, die militärische Operationen regeln. Dies kann ihnen helfen, Emotionen zu unterdrücken und sich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren, selbst wenn sie mit potenziell gefährlichen Situationen konfrontiert sind.