Las relaciones íntimas son esenciales para la salud mental y el bienestar de los soldados durante el despliegue y las tareas de combate, proporcionándoles una sensación de intimidad, confianza, apoyo emocional y comunicación con sus seres queridos en el hogar. De hecho, los estudios sugieren que las relaciones cercanas pueden ayudar a reducir la sensación de aislamiento, estrés, soledad, ansiedad y depresión entre los militares.
Un estudio encontró que los soldados casados reportaron menores niveles de estrés en comparación con los soldados solteros, mientras que otro estudio encontró que el apoyo social de amigos y familiares se asoció con una mejor resistencia psicológica entre los veteranos. Los soldados que experimentan altos niveles de apego a su pareja o hijos también pueden tener menos probabilidades de desarrollar trastorno de estrés postraumático (TEPT) después de eventos traumáticos.
Las relaciones íntimas actúan como un amortiguador contra la sensación de aislamiento de los soldados, proporcionando una sensación de seguridad, estabilidad y pertenencia.
Hablaré de cómo las relaciones íntimas afectan la salud mental y el bienestar de los soldados durante el despliegue y las tareas de combate. Para empezar, exploramos la importancia de la intimidad en la vida de un soldado. Las relaciones íntimas son cruciales para mantener una salud mental positiva porque proporcionan a los soldados un sentido de apoyo, comunicación y conexión emocional. Al desplegarse, los soldados pueden sentirse aislados de sus familias y amigos debido a la separación prolongada, lo que puede llevar a sentimientos de soledad y depresión.
Las asociaciones íntimas dan a los soldados un sentido de propiedad, amor y compromiso que ayudan a aliviar estos sentimientos negativos.
La cercanía es necesaria para reducir los niveles de estrés, ya que permite a los soldados derramar frustraciones e inquietudes sin temor a ser condenados o criticados. La proximidad también puede mejorar las habilidades de comunicación y promover la empatía y la comprensión entre los socios, lo que redundará en una mejor capacidad para resolver problemas y resolver conflictos.
Las relaciones íntimas ayudan a los soldados a afrontar las lesiones de manera más eficaz. Una experiencia traumática, como la exposición al combate o la observación de la muerte y la destrucción, puede causar sufrimientos significativos e incluso llevar al estrés postraumático.
Los estudios sugieren que una estrecha relación puede proteger a los soldados de las consecuencias del trauma.
Un estudio encontró que los soldados que experimentaron altos niveles de afección a su pareja tenían menos probabilidades de desarrollar síntomas de TEPT después de un evento traumático. Del mismo modo, otro estudio encontró que el apoyo social de los miembros de la familia estaba relacionado con la mejora de la resiliencia psicológica entre los veteranos. Además, las relaciones íntimas ayudan a los soldados a procesar recuerdos y experiencias complejas, dándoles la oportunidad de expresión emocional y verificación. Al compartir sus pensamientos y experiencias con sus seres queridos, los soldados pueden hacerse una idea de sus lesiones y aprender a tratar y avanzar.
Las relaciones íntimas desempeñan un papel crucial en la salud mental y el bienestar del soldado durante el despliegue y las tareas de combate. Actúan como amortiguadores contra la sensación de aislamiento, soledad, ansiedad, depresión y trastorno de estrés postraumático. Al proporcionar a los soldados un sentido de intimidad, confianza, apoyo emocional y comunicación, las relaciones íntimas ayudan a los soldados a mantener una salud mental positiva y mejorar los mecanismos para superar las dificultades. Por lo tanto, la promoción de las relaciones íntimas es esencial para promover la salud y el bienestar generales de los soldados.
¿Cómo actúan las relaciones íntimas como un amortiguador contra la sensación de aislamiento en los soldados?
Las relaciones íntimas desempeñan un papel importante en la contención de la sensación de aislamiento entre los soldados. Según diversos estudios, el apoyo social, especialmente de familiares, amigos y parejas románticas, puede ayudar a reducir la ansiedad y la depresión entre los militares (Cohen & Wills, 1985).