Le relazioni intime sono essenziali per la salute mentale e il benessere dei soldati durante il dispiegamento e le sfide di combattimento, fornendo loro un senso di vicinanza, fiducia, sostegno emotivo e la connessione con i loro cari. Infatti, la ricerca dimostra che una relazione intima può aiutare a ridurre il senso di isolamento, stress, solitudine, ansia e depressione tra i militari.
Uno studio ha dimostrato che i soldati sposati hanno riportato livelli di stress inferiori rispetto ai soldati non sposati, mentre un altro studio ha dimostrato che il sostegno sociale da parte di amici e familiari è stato associato a un miglioramento della resilienza psicologica tra i veterani. I soldati che hanno un alto livello di attaccamento al loro partner o ai loro figli possono anche avere meno probabilità di sviluppare un disturbo da stress post traumatico (PTSD) dopo eventi traumatici.
Le relazioni intime agiscono come un buffer contro il senso di isolamento dei soldati, garantendo un senso di sicurezza, stabilità e appartenenza.
Vi spiegherò come le relazioni intime influenzano la salute mentale e il benessere dei soldati durante l'installazione e le attività di combattimento. Per cominciare, stiamo indagando sull'importanza della vicinanza nella vita di un soldato. Le relazioni intime sono fondamentali per mantenere una salute mentale positiva, perché forniscono ai soldati un senso di sostegno, comunicazione e connessione emotiva. Quando vengono dispiegati, i soldati possono sentirsi isolati dalle loro famiglie e amici a causa di una lunga separazione, che può portare a un senso di solitudine e depressione.
Le partnership intime danno ai soldati un senso di contatto, amore e impegno che aiutano ad alleviare questi sentimenti negativi.
L'intimità è necessaria per ridurre il livello di stress, come permette ai soldati di sollevare frustrazioni e timori senza paura di essere giudicati o criticati. La vicinanza può anche migliorare le capacità di comunicazione e promuovere l'empatia e la comprensione tra i partner, migliorando la capacità di risolvere i problemi e di risolvere i conflitti.
Le relazioni intime aiutano i soldati a gestire i traumi in modo più efficiente. L'esperienza traumatica, come la radiazione da guerra o l'osservazione della morte e della distruzione, può causare notevoli sofferenze e persino causare il PTSD.
Gli studi dimostrano che una stretta relazione può proteggere i soldati dalle conseguenze del trauma.
Uno studio ha dimostrato che i soldati che hanno avuto un alto livello di affezione verso il loro partner hanno avuto meno probabilità di sviluppare sintomi di PTSD dopo un evento traumatico. Allo stesso modo, un altro studio ha dimostrato che il sostegno sociale da parte dei familiari era legato a un miglioramento della resilienza psicologica tra i veterani. Inoltre, le relazioni intime aiutano i soldati a elaborare ricordi e esperienze complesse, offrendo loro la possibilità di esprimere e testare emotivamente. Condividendo pensieri ed esperienze con i propri cari, i soldati possono avere un'idea dei loro traumi e imparare come curare e andare avanti.
Le relazioni intime sono fondamentali per la salute mentale e il benessere di un soldato durante l'installazione e le attività di combattimento. Agiscono come buffer contro il senso di isolamento, solitudine, ansia, depressione e disturbi da stress post traumatico. Fornendo ai soldati un senso di vicinanza, fiducia, sostegno emotivo e connessione, le relazioni intime aiutano i soldati a mantenere una salute mentale positiva e migliorare i meccanismi per superare le difficoltà. Pertanto, incoraggiare le relazioni intime è essenziale per promuovere la salute generale e il benessere dei soldati.
Come le relazioni intime agiscono come un buffer contro il senso di isolamento nei soldati?
Le relazioni intime giocano un ruolo importante nel contenere il senso di isolamento tra i soldati. Secondo diversi studi, il sostegno sociale, soprattutto da parte di familiari, amici e partner romantici, può aiutare a ridurre l'ansia e la depressione tra i militari (Cahen & Wills, 1985).