Samimi ilişkiler, askerlerin dağıtım ve savaş görevleri sırasında zihinsel sağlığı ve refahı için gereklidir, onlara yakınlık, güven, duygusal destek ve evde sevdikleriyle bağlantı hissi sağlar. Aslında, araştırmalar yakın ilişkilerin askeri personel arasında izolasyon, stres, yalnızlık, endişe ve depresyon duygularını azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir. Bir çalışmada evli askerlerin evli olmayan askerlere kıyasla daha düşük stres düzeyleri bildirdiği, bir başka çalışmada ise arkadaşlardan ve aile üyelerinden gelen sosyal desteğin gaziler arasında psikolojik dayanıklılığın artmasıyla ilişkili olduğu bulunmuştur. Eşlerine veya çocuklarına yüksek düzeyde bağlanma yaşayan askerlerin, travmatik olaylardan sonra travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) geliştirme olasılığı daha düşük olabilir. Yakın ilişkiler, askerlerin izolasyon duygusuna karşı bir tampon görevi görür, güvenlik, istikrar ve aidiyet duygusu sağlar. Yakın ilişkilerin, konuşlandırma ve savaş görevleri sırasında askerlerin zihinsel sağlığını ve refahını nasıl etkilediği hakkında konuşacağım. Öncelikle, bir askerin hayatında samimiyetin önemini keşfediyoruz. Yakın ilişkiler olumlu zihinsel sağlığın korunması için kritik öneme sahiptir, çünkü askerlere destek, arkadaşlık ve duygusal bağlantı duygusu sağlarlar. Konuşlandırıldığında, askerler uzun süreli ayrılık nedeniyle ailelerinden ve arkadaşlarından izole edilmiş hissedebilirler, bu da yalnızlık ve depresyon duygularına yol açabilir. Samimi ortaklıklar, askerlere bu olumsuz duyguları hafifletmeye yardımcı olan bir sahiplik, sevgi ve bağlılık duygusu verir. Yakınlık, askerlerin yargılama veya eleştiri korkusu olmadan hayal kırıklıklarını ve korkularını gidermelerine izin verdiği için stres seviyelerini azaltmak için gereklidir. Samimiyet ayrıca iletişim becerilerini geliştirebilir ve ortaklar arasında empati ve anlayışı teşvik ederek problem çözme ve çatışma çözme yeteneklerini geliştirebilir. Samimi ilişkiler, askerlerin travmayı daha etkili bir şekilde ele almasına yardımcı olur. Savaş radyasyonu veya ölüm ve yıkımı izlemek gibi travmatik deneyimler önemli acılara neden olabilir ve hatta TSSB'ye yol açabilir. Araştırmalar, yakın ilişkilerin askerleri travmanın etkilerinden koruyabileceğini gösteriyor. Bir çalışma, eşlerine yüksek düzeyde bağlanma yaşayan askerlerin travmatik bir olaydan sonra TSSB semptomları geliştirme olasılığının daha düşük olduğunu bulmuştur. Benzer şekilde, başka bir çalışma, aile üyelerinden gelen sosyal desteğin, gaziler arasında psikolojik direncin artmasıyla ilişkili olduğunu bulmuştur. Ek olarak, yakın ilişkiler, askerlerin karmaşık anıları ve deneyimleri işlemelerine yardımcı olur ve onlara duygusal ifade ve doğrulama için fırsatlar sunar. Düşüncelerini ve deneyimlerini sevdikleriyle paylaşarak, askerler yaralanmaları hakkında fikir edinebilir ve nasıl iyileşeceklerini ve ilerleyeceklerini öğrenebilirler. Samimi ilişkiler, bir askerin zihinsel sağlığı ve refahı, dağıtım ve savaş görevleri sırasında kritik bir rol oynar. İzolasyon, yalnızlık, anksiyete, depresyon ve TSSB duygularına karşı tampon görevi görürler. Askerlere samimiyet, güven, duygusal destek ve bağlantı duygusu sağlayarak, yakın ilişkiler askerlerin olumlu zihinsel sağlığı korumalarına ve başa çıkma mekanizmalarını geliştirmelerine yardımcı olur. Bu nedenle, yakın ilişkileri teşvik etmek, askerlerin genel sağlık ve refahını teşvik etmek için gereklidir.
Yakın ilişkiler, askerlerin tecrit duygularına karşı nasıl bir tampon görevi görüyor?
Samimi ilişkiler, askerler arasındaki tecrit duygularını engellemede önemli bir rol oynamaktadır. Çeşitli araştırmalara göre, özellikle aile üyelerinden, arkadaşlardan ve romantik ortaklardan gelen sosyal destek, askeri personel arasında kaygı ve depresyonun azaltılmasına yardımcı olabilir (Cohen & Wills, 1985).