El estigma se define como una marca indeseable que se adjunta a alguien sobre la base de su personalidad o comportamiento, dando lugar a una percepción negativa por parte de los demás. Los estigmas sociales suelen estar relacionados con ciertos atributos como la raza, el sexo, la discapacidad o la orientación sexual. Las personas que se identifican como lesbianas, gays, bisexuales, transexuales, queers o preguntas (LGBTQ) se enfrentan a diversas formas de discriminación, marginación y exclusión debido a normas sociales y expectativas sobre roles de género, identidad sexual y atractivos románticos. Esto ha llevado a la internalización del estigma social entre las personas LGBTQ, lo que puede tener graves consecuencias para su salud mental y bienestar.
Los mecanismos cognitivos que subyacen en la internalización del estigma social entre las personas LGBTQ incluyen el estilo atributivo, la autoestima y la autoeficacia. El estilo atributivo se refiere a la forma en que los individuos interpretan los eventos y situaciones externas, incluidas las razones detrás de ellos. Frente a la discriminación y el rechazo de la sociedad, las personas LGBTQ pueden atribuirlo a sus defectos personales y no a los prejuicios ajenos.
Pueden creer que no merecen el amor debido a su orientación sexual, lo que resulta en baja autoestima y autoestima. La autoevaluación se refiere a la evaluación de su valor, valor y competencia. Cuando las personas experimentan una baja autoestima, pueden ser más propensas a asimilar el estigma social, creyendo que son menos dignas y merecen aceptación y pertenencia.
La autoeficacia se refiere a la creencia de una persona en su capacidad para alcanzar una tarea específica. La baja autoeficacia puede llevar a una sensación de desesperanza e impotencia, lo que dificulta superar los retos de ser LGBTQ en un mundo heteronormativo.
Los mecanismos emocionales que contribuyen a interiorizar el estigma social entre las personas LGBTQ incluyen la regulación emocional, el miedo al rechazo y la vergüenza. La regulación emocional es el proceso por el cual las personas manejan y controlan sus emociones, especialmente las negativas, como la ansiedad, la ira o la tristeza. Al experimentar emociones negativas relacionadas con el estigma social, las personas LGBTQ pueden participar en estrategias no adaptativas para superar dificultades como la abstinencia, la evitación o la negación, lo que resulta en sufrimiento prolongado y problemas de salud mental. El miedo al abandono es la expectativa de consecuencias negativas en la expresión de su identidad o comportamiento, lo que conduce a un mayor aislamiento y soledad. La vergüenza se refiere a la sensación de humillación y vergüenza que resulta de supuestas fallas o deficiencias. El estigma social puede llevar a sentimientos de vergüenza y culpa, creando una sensación de indigestión e inaceptabilidad dentro de uno mismo.
La internalización del estigma social entre las personas LGBTQ tiene implicaciones significativas en sus resultados con respecto a la salud física y mental. Los estudios han demostrado que esto puede conducir a un aumento de la incidencia de depresión, ansiedad, abuso de sustancias e intentos de suicidio. También contribuye al deterioro de la salud física debido al estrés y los traumas asociados con la discriminación y la marginación. Para combatirlo, hay que hacer un esfuerzo por crear sociedades más inclusivas y receptoras que reconozcan y glorifiquen la diversidad en lugar de castigar a quienes no se ajustan a los roles normativos de género e identidad sexual.
Los grupos de apoyo y la terapia pueden ayudar a las personas a desarrollar una autoestima positiva, aumentar la resiliencia y aprender a lidiar con emociones difíciles relacionadas con el estigma social.
¿Qué mecanismos cognitivos y emocionales subyacen a la internalización del estigma social entre las personas LGBTQ?
El estigma social se refiere a las percepciones y reacciones sociales negativas dirigidas a una persona o grupo que se basan en sus características. Los grupos estigmatizados a menudo enfrentan discriminación, prejuicios y exclusión de la sociedad básica debido a estas creencias. La experiencia del estigma social puede llevar a sentimientos de vergüenza, culpa, ansiedad, depresión, baja autoestima e incluso aislamiento.