Стигма определяется как нежелательная метка, прикрепляемая к кому-либо на основании его личности или поведения, что приводит к негативному восприятию со стороны других. Социальные стигмы часто связаны с определенными атрибутами, такими как раса, пол, инвалидность или сексуальная ориентация. Люди, которые идентифицируют себя как лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры, квиры или вопросы (ЛГБТК), сталкиваются с различными формами дискриминации, маргинализации и изоляции из-за социальных норм и ожиданий в отношении гендерных ролей, сексуальной идентичности и романтических влечений. Это привело к интернализации социальной стигмы среди ЛГБТК-людей, что может иметь серьезные последствия для их психического здоровья и благополучия.
Когнитивные механизмы, лежащие в основе интернализации социальной стигмы среди ЛГБТК-людей, включают атрибутивный стиль, самооценку и самоэффективность. Атрибутивный стиль относится к тому, как индивиды интерпретируют внешние события и ситуации, включая причины, стоящие за ними. Сталкиваясь с дискриминацией и неприятием со стороны общества, ЛГБТК-люди могут приписывать это своим личным недостаткам, а не предрассудкам других.
Они могут полагать, что не заслуживают любви из-за своей сексуальной ориентации, что приводит к низкой самооценке и самоуважению. Самооценка относится к оценке своей ценности, ценности и компетентности. Когда люди испытывают низкую самооценку, они могут с большей вероятностью усвоить социальную стигму, полагая, что они менее достойны и заслуживают принятия и принадлежности.
Самоэффективность относится к вере человека в его способность достичь конкретной задачи. Низкая самоэффективность может привести к ощущению безнадежности и беспомощности, что затрудняет преодоление проблем, связанных с тем, чтобы быть ЛГБТК в гетеронормативном мире.
Эмоциональные механизмы, которые способствуют интернализации социальной стигмы среди ЛГБТК-людей, включают эмоциональную регуляцию, страх отторжения и стыд. Эмоциональная регуляция - это процесс, с помощью которого люди управляют и контролируют свои эмоции, особенно негативные, такие как беспокойство, гнев или грусть. Испытывая негативные эмоции, связанные с социальной стигмой, ЛГБТК-люди могут участвовать в неадаптивных стратегиях преодоления трудностей, таких как абстиненция, избегание или отрицание, что приводит к длительным страданиям и проблемам с психическим здоровьем. Страх отказа - это ожидание негативных последствий для выражения своей идентичности или поведения, что приводит к усилению изоляции и одиночества. Стыд относится к чувству унижения и смущения, возникающему в результате предполагаемых неудач или недостатков. Социальная стигма может привести к чувству стыда и вины, создавая чувство недостойности и неприемлемости внутри себя.
Интернализация социальной стигмы среди ЛГБТК-людей имеет значительные последствия для их результатов в отношении физического и психического здоровья. Исследования показали, что это может привести к увеличению частоты депрессии, тревоги, злоупотребления психоактивными веществами и попыток самоубийства. Это также способствует ухудшению физического здоровья из-за стресса и травм, связанных с дискриминацией и маргинализацией. Чтобы бороться с этим, необходимо приложить усилия для создания более инклюзивных и принимающих обществ, которые признают и прославляют разнообразие, а не наказывают тех, кто не соответствует нормативным гендерным ролям и сексуальной идентичности.
Группы поддержки и терапия могут помочь людям развить позитивную самооценку, повысить устойчивость и научиться справляться с трудными эмоциями, связанными с социальной стигмой.
Какие когнитивные и эмоциональные механизмы лежат в основе интернализации социальной стигмы среди ЛГБТК-людей?
Социальная стигма относится к негативным социальным восприятиям и реакциям, направленным на человека или группу, которые основаны на их характеристиках. Стигматизированные группы часто сталкиваются с дискриминацией, предрассудками и исключением из основного общества из-за этих убеждений. Опыт социальной стигмы может привести к чувству стыда, вины, тревоги, депрессии, низкой самооценке и даже изоляции.