La falta de contacto físico durante períodos prolongados puede alterar de manera diferente el estado psicológico de las personas, lo que incluye afectar su estabilidad emocional, bienestar mental, salud física y vida social. Se sabe que estos cambios también afectan a sus relaciones íntimas. La separación prolongada es perjudicial para la salud sexual y la satisfacción relacional tanto para los miembros del servicio como para sus parejas, especialmente si no pueden mantener la comunicación durante este tiempo. En este artículo explicaré por qué y cómo la separación prolongada afecta la salud sexual y la satisfacción relacional de los soldados y sus parejas.
Durante el despliegue, los militares se enfrentan a tensiones graves que alteran su equilibrio emocional y reducen la libido. Deben asumir responsabilidades y arriesgar sus vidas echando de menos el hogar y los seres queridos. Este estrés causa una caída en los niveles de testosterona, lo que resulta en disfunción eréctil y otros problemas. Mientras tanto, las mujeres experimentan sequedad vaginal y menor excitación debido a los altos niveles de cortisol. El estrés también reduce la intimidad y la atracción sexual, dificultando la reanudación de la actividad sexual normal en el reencuentro.
Los soldados a menudo carecen de la privacidad, el espacio y el confort necesarios para la intimidad, ya que las condiciones de vida son diferentes de las del hogar. Sus cónyuges pueden sentirse emocionalmente distantes, lo que les hace perder la atracción el uno por el otro. Esta distancia se amplía por la necesidad de compartir detalles personales sobre la relación con los compañeros de trabajo. Los problemas sexuales pueden resultar de fatiga, insomnio o abuso de sustancias. La falta de sexo se convierte en la norma, por lo que las parejas desarrollan nuevos procedimientos que pueden ser difíciles de romper.
La distancia física tensa la conexión de la pareja, lo que produce consecuencias negativas para la salud mental y la autoestima. La satisfacción con las relaciones disminuye a medida que se rompe la confianza con el tiempo. Los soldados pueden temer negarse a regresar y preocuparse por mantenerse al día con las exigencias de la relación. Su pareja pudo haber sido infiel durante su ausencia, lo que llevó a sentimientos de traición y celos. Esta tensión puede degenerar en un conflicto y afectar el deseo sexual.
Para mantener una comunicación sólida a pesar de la separación, los soldados deben dar prioridad a la comunicación con sus parejas. Deben enviar correos electrónicos, correos electrónicos y fotos regularmente y participar en videochats siempre que sea posible. Deben buscar ayuda si se enfrentan a dificultades sexuales. La pareja debe brindar apoyo emocional y calmación, promoviendo la honestidad y la apertura. Ambas partes deben estudiar formas alternativas de intimidad, como el envío de fotos o vídeos desnudos, el sexting, las llamadas telefónicas o las sesiones de webcam. Estas medidas ayudarán a mantener viva la llama hasta la reunificación.
La separación prolongada afecta negativamente la salud sexual y la satisfacción relacional tanto de los miembros del servicio como de sus parejas. Para mitigar estos problemas, los soldados deben comunicarse con frecuencia, mantener una actitud positiva y practicar formas alternativas de intimidad. Las parejas también deben recibir apoyo psicológico para resolver cualquier problema subyacente. Las separaciones prolongadas no deben destruir las relaciones si se toman las medidas adecuadas.
¿Cómo afecta la separación prolongada a la salud sexual y la satisfacción relacional de los soldados y sus parejas?
La separación prolongada puede tener un impacto significativo en la salud sexual y la satisfacción de las relaciones tanto para los soldados como para sus parejas. Los estudios han demostrado que una separación prolongada puede conducir a una disminución del deseo sexual y la excitación, una menor frecuencia de actividad sexual y un aumento de los niveles de estrés y ansiedad asociados con el sexo (por ejemplo, miedo a la infidelidad). Esto puede crear tensiones en las relaciones e influir en la satisfacción general de las relaciones.