La mancanza di contatto fisico per lunghi periodi può cambiare in modo diverso lo stato psicologico delle persone, tra cui influenzare la loro stabilità emotiva, il benessere mentale, la salute fisica e la vita sociale. È noto che questi cambiamenti influenzano anche le loro relazioni intime. Una separazione prolungata danneggia la salute sessuale e la soddisfazione relazionale sia per i membri del servizio che per i loro partner, soprattutto se non sono in grado di comunicare per questo tempo. In questo articolo vi spiegherò perché e come la separazione a lungo termine influisce sulla salute sessuale e la soddisfazione relazionale per i soldati e i loro partner.
Durante l'installazione, i militari devono affrontare gravi stress che compromettono il loro equilibrio emotivo e riducono la libido. Devono fare i compiti e rischiare la vita, mancando a casa e ai loro cari. Questo stress provoca un calo dei livelli di testosterone che porta alla disfunzione erettile e altri problemi. Nel frattempo, le donne sperimentano secchezza vaginale e meno eccitazione a causa di alti livelli di cortisolo. Lo stress riduce anche l'intimità e l'attrazione sessuale, rendendo difficile la ripresa della normale attività sessuale durante la riunificazione.
I soldati spesso non hanno la privacy, lo spazio e il comfort necessari per l'intimità, perché le condizioni di vita sono diverse da quelle domestiche. I loro coniugi possono sentirsi emotivamente lontani, facendo perdere l'attrazione l'uno per l'altro. Questa distanza si estende con la necessità di condividere dettagli personali sulle relazioni con i colleghi. Problemi sessuali possono essere causati da affaticamento, insonnia o tossicomania. La mancanza di sesso diventa la norma, quindi le coppie sviluppano nuove procedure che possono essere difficili da violare.
La distanza fisica esalta il legame della coppia, con conseguenze negative per la salute mentale e l'autostima. La soddisfazione delle relazioni diminuisce con la distruzione della fiducia nel tempo. I soldati possono temere il rifiuto al loro ritorno e preoccuparsi di rimanere al passo con le richieste di relazione. Il loro partner potrebbe essere stato sbagliato durante la loro assenza, che ha portato a un senso di tradimento e gelosia. Questa tensione può diventare un conflitto e influenzare il desiderio sessuale.
Per mantenere un forte legame, nonostante la separazione, i soldati devono dare priorità alla comunicazione con i loro partner. Devono inviare regolarmente e-mail, e-mail e fotografie e partecipare alle videochat se possibile. Devono chiedere aiuto se incontrano difficoltà sessuali. I coniugi devono fornire supporto emotivo e rassicurazione, promuovendo onestà e apertura. Entrambe le parti devono studiare forme alternative di intimità, come l'invio di foto o video nudi, sexting, telefonate o sessioni di webcam. Queste misure aiuteranno a preservare le fiamme fino alla riunificazione.
La separazione a lungo termine influisce negativamente sulla salute sessuale e sulla soddisfazione relazionale sia per i membri del servizio che per i loro partner. Per alleviare questi problemi, i soldati devono spesso comunicare, mantenere un atteggiamento positivo e praticare forme alternative di intimità. Le coppie devono anche ricevere supporto psicologico per risolvere tutti i problemi principali. Le separazioni prolungate non devono distruggere le relazioni se sono state prese le misure appropriate.
Come la separazione a lungo termine influenza la salute sessuale e la soddisfazione relazionale dei soldati e dei loro partner?
La separazione prolungata può avere un impatto significativo sulla salute sessuale e la soddisfazione del rapporto sia per i soldati che per i loro partner. La ricerca ha dimostrato che una separazione a lungo termine può portare a una riduzione del desiderio sessuale e eccitazione, diminuire la frequenza dell'attività sessuale e aumentare i livelli di stress e ansia legati al sesso (come la paura dell'infedeltà). Questo può creare tensioni nelle relazioni e influenzare la soddisfazione generale del rapporto.