Personas LGBTQ + siempre han sufrido discriminación y presiones sociales debido a su orientación sexual e identidad de género. Esto ha dado lugar a muchos problemas de identidad, pertenencia a la comunidad y aceptación por parte de la sociedad. En este artículo veremos cómo estos factores influyen en el bienestar psicológico de las personas LGBTQ +, considerando específicamente cómo la formación de identidades puede ayudar o impedir que se sientan aceptadas e incorporadas al mundo más amplio.
Formación de identidades
La formación de identidades es el proceso mediante el cual las personas desarrollan una comprensión de quiénes son, qué las hace únicas y cómo encajan en un contexto social más amplio. Para la mayoría de las personas, esto incluye el estudio de intereses personales, valores, creencias y relaciones.
Para las personas LGBTQ, la formación de identidades es a menudo más compleja debido a presiones externas que desafían su autoestima.
Muchas personas LGBTQ se enfrentan a la homofobia, la transfobia, la bifobia y otras formas de discriminación a lo largo de sus vidas, lo que puede llevar a sentimientos de aislamiento, vergüenza y miedo. Estas experiencias negativas pueden impedirles sentirse cómodos siendo ellos mismos, o expresar abiertamente su verdadera esencia sin temor a ser condenados o vengados. Esto puede crear un sentimiento de exclusión de la sociedad básica, haciéndoles más difícil encontrar un sentido de pertenencia en sus comunidades.
Algunas personas LGBTQ + pueden abandonar las ideas tradicionales de género y sexualidad creando sus propias identidades únicas basadas en sus experiencias y deseos individuales. Puede ser un empoderamiento y una liberación, pero también significa abandonar las normas y expectativas sociales. Esto puede llevar a sentimientos de rechazo por parte de familiares, amigos y compañeros que no entienden o aceptan estas nuevas identidades.
Problemas psicológicos
Los problemas psicológicos que enfrentan las personas LGBTQ + durante la formación de identidades pueden tener un impacto significativo en su salud mental. Pueden experimentar depresión, ansiedad, baja autoestima y otros problemas de salud mental como resultado de sentirse ostracistas o rechazados por otros.
Pueden combatir la confusión de personalidad cuestionando su propia sexualidad o género, lo que puede causar más sufrimiento.
Para hacer frente a estos problemas, algunas personas LGBTQ + recurren a grupos de apoyo, terapias o comunidades en línea, donde pueden ponerse en contacto con personas de ideas afines y obtener apoyo y confirmación. Otros pueden intentar ocultar su identidad o pretender encajar en roles heteronormativos para evitar la discriminación. Estas estrategias para superar las dificultades pueden ayudarles a navegar por las dificultades de la formación de identidades, pero a menudo son costosas.
Ocultar su verdadero yo puede llevar a sentimientos de culpa, vergüenza y homofobia internalizada o transfobia. La pretensión de que cumpla con las normas sociales puede crear un conflicto interno y tensiones entre el «yo» interno y el externo.
Es importante que las personas LGBTQ + encuentren un equilibrio entre leer su identidad única y, al mismo tiempo, encontrar formas de sentirse aceptadas e incorporadas a la sociedad principal.
La formación de identidad en la comunidad LGBTTQ + presenta tanto desafíos como oportunidades para quienes se identifican como tales. Aunque puede ser difícil navegar por las dificultades de salir y expresarse abiertamente, puede traer una sensación de empoderamiento y libertad. Al mismo tiempo, las personas LGBTQ + enfrentan una presión social considerable que puede dificultar la búsqueda de reconocimiento y afiliación en el mundo en general. Es fundamental que la sociedad en su conjunto trabaje hacia una mayor comprensión, tolerancia e inclusión de todas las identidades, creando un entorno más aceptable para todos.
¿Cómo la formación de identidades en la vida LGTBI desafía la psicología de pertenencia y exclusión?
La formación de la identidad es un proceso continuo para cada persona que implica el autoconocimiento, la investigación y la reflexión a lo largo de su vida. Sin embargo, para los representantes de la comunidad LGBT puede ser especialmente difícil debido a las normas y expectativas sociales sobre sexualidad, expresión de género y atractivo. Como persona LGBT, hay desafíos únicos relacionados con la sensación de inclusión y pertenencia.