La infidelidad virtual es un término utilizado para describir una infidelidad emocional y/o física a través de una interacción en línea que se produce fuera de las relaciones románticas existentes. Esto incluye compartir datos personales, emociones y experiencias con alguien que no es su pareja o cónyuge. La infidelidad virtual puede adoptar diversas formas, como el sexting, videochat, mensajería o incluso juegos colaborativos en Internet. Esta conducta puede ser perjudicial para la persona involucrada porque puede llevar a sentimientos de culpa, vergüenza, traición, ira, resentimiento, celos, inseguridad, ansiedad, depresión, soledad, miedo, desconfianza, desconfianza, rechazo, aislamiento y más. Estos sentimientos pueden afectar negativamente la autoestima si no se controlan.
Influencia en la autoestima
Las personas que practican la infidelidad virtual a menudo experimentan una sensación de baja autoestima debido a sus acciones. Pueden sentirse culpables de engañar a su pareja y ocultarle su implicación. Además, pueden combatir la sensación de inferioridad asociada a su nivel de atractivo en comparación con sus socios en línea. La emoción de un caso virtual puede hacer que se vuelvan adictos a la atención, lo que causará más daños a su salud mental.
¿Cómo afecta esto a las relaciones?
El impacto de la infidelidad virtual en las relaciones es significativo. Las parejas pueden experimentar problemas de confianza, problemas de comunicación y falta de intimidad. Pueden tener dificultades para perdonarse unos a otros y avanzar después de descubrir el caso. También pueden preguntarse si alguna vez pueden confiar de verdad en el otro. En algunos casos, esto puede conducir al divorcio o a la separación. Si ambos socios participan en una infidelidad virtual al mismo tiempo, la relación es probablemente insostenible.
Prevenir la infidelidad virtual
Para prevenir la infidelidad virtual, las personas deben mostrar honestidad y apertura en sus relaciones románticas actuales. Esto incluye la transparencia de sus acciones en línea y compartir cualquier sentimiento de atracción hacia los demás. Deben tener en cuenta el uso de sus redes sociales y evitar publicar cualquier cosa que pueda ser malinterpretada por su pareja. Por último, deben considerar el asesoramiento para resolver cualquier problema subyacente que pueda contribuir a su comportamiento incorrecto.
¿Cómo afecta la infidelidad virtual al sentido de autoestima?
La infidelidad virtual puede tener un impacto significativo en el sentido de la propia importancia debido a su potencial para dañar las relaciones, crear confusión y ansiedad, y generar incertidumbre sobre el atractivo personal y la conveniencia. Es importante tener en cuenta tanto los factores individuales como sociales que contribuyen a estos efectos, así como la posibilidad de que surjan problemas tan importantes como baja autoestima, depresión o trauma.