En este artículo examinaremos cómo los hábitos sexuales pueden cambiar después de un largo período de abstinencia y analizaremos por qué se producen estos cambios.
Antes de entrar en detalles, decidamos qué significa «abstinencia prolongada». La abstinencia prolongada se refiere a la abstinencia de cualquier forma de actividad sexual durante una cantidad significativa de tiempo, generalmente más de tres meses. Puede ser masturbación, sexo en solitario, sexo con parejas, pornografía, sexting, cibersexo, sexo por teléfono y voyeurismo. Durante una abstinencia prolongada, las personas a menudo experimentan cambios físicos y emocionales que pueden afectar sus hábitos sexuales cuando los retoman.
Uno de los cambios físicos comunes es el aumento de la libido o deseo sexual. El cuerpo libera hormonas durante la excitación y el orgasmo que causan un aumento en los niveles de testosterona. Después de un período de abstinencia, estos niveles disminuyen significativamente, lo que resulta en una erección menos frecuente e intensa en los hombres y una lubricación vaginal en las mujeres. Cuando las personas vuelven a la actividad sexual, pueden ser más sensibles y emocionadas debido al aumento repentino del fondo hormonal.
Otro cambio es la reducción de la sensibilidad al tacto. Durante la abstinencia, la piel y los nervios de los genitales se vuelven menos receptivos, lo que puede dificultar el logro del orgasmo. Las personas también pueden experimentar menos placer con otras formas de tacto, como masajes o besos. Este cambio puede continuar durante varias semanas o incluso meses después de la reanudación de la actividad sexual.
Emocionalmente, las personas que se han abstenido durante un período prolongado pueden experimentar ansiedad, nerviosismo o autoconciencia ante la reanudación de la actividad sexual. Pueden preocuparse por su rendimiento, la respuesta de su cuerpo o si su pareja estará satisfecha. Estos sentimientos pueden interferir en el disfrute del sexo y pueden conducir a una disminución de la frecuencia o intensidad.
En algunos casos, las personas pueden tener nuevas preferencias o fetiches durante la abstinencia. Esto se debe a que el cerebro se ha ido acostumbrando con el tiempo a nuevos estímulos y patrones, facilitando la formación de nuevas asociaciones con experiencias eróticas.
Por ejemplo, alguien que antes se sentía atraído por las mujeres patinadoras ahora puede encontrar a las mujeres delgadas más atractivas. Las personas también pueden descubrir nuevas formas de satisfacción sexual, como el BDSM, la esclavitud o el juego de rol.
Finalmente, la abstinencia prolongada puede afectar a la relación. Las parejas que alguna vez se sintieron cómodas con los cuerpos del otro pueden sentirse incómodas e incómodas al reanudar el contacto sexual. Es posible que tengan que hablar abiertamente de sus necesidades y deseos de recuperar la intimidad. Además, la abstinencia prolongada puede conducir a ansiedad y estrés en la relación, lo que puede alterar aún más los hábitos sexuales.
En general, los hábitos sexuales cambian después de una abstinencia prolongada debido a cambios físicos, emocionales y psicológicos. Aunque estos cambios pueden ser complejos, a menudo son temporales y manejables a través de la comunicación, la paciencia y la experimentación. Recuerde que cada persona y relación es única, por lo que lo que funciona para una pareja puede no funcionar para otra.
¿Cómo cambian los hábitos sexuales después de una abstinencia prolongada y por qué?
La abstinencia prolongada es el acto de abandonar la actividad sexual durante un largo período de tiempo. Esta decisión puede tener un impacto significativo tanto en la salud física como mental, incluyendo cambios en los hábitos sexuales.