In questo articolo esamineremo come le abitudini sessuali possono cambiare dopo un lungo periodo di astinenza, e valuteremo perché questi cambiamenti si verificano.
Prima di entrare nei dettagli, decidiamo cosa significa «astinenza prolungata». Astinenza prolungata riguarda l'astinenza da qualsiasi forma di attività sessuale per una quantità considerevole di tempo, di solito più di tre mesi. Può essere masturbazione, sesso solista, sesso con partner, pornografia, sexting, cybersex, sesso telefonico e voyeurismo. Durante l'astinenza prolungata, le persone spesso sperimentano cambiamenti fisici ed emotivi che possono influenzare le loro abitudini sessuali quando li riprendono.
Uno dei cambiamenti fisici comuni è una maggiore libido o desiderio di sesso. Il corpo rilascia ormoni durante l'eccitazione e l'orgasmo che causano un aumento dei livelli di testosterone. Dopo un periodo di astinenza, questi livelli diminuiscono notevolmente, portando a un'erezione meno frequente e intensa negli uomini e lubrificante vaginale nelle donne. Quando le persone tornano all'attività sessuale, possono essere più sensibili ed eccitati a causa di un improvviso aumento dello sfondo ormonale.
Un'altra modifica è la riduzione della sensibilità al tatto. Durante l'astinenza, pelle e nervi negli organi genitali diventano meno reattivi, il che può rendere difficile raggiungere l'orgasmo. Le persone possono anche godere meno di altre forme di tocco, come massaggi o baci. Questo cambiamento può continuare per settimane o anche mesi dopo la ripresa dell'attività sessuale.
Emotivamente le persone che si sono astenute per un lungo periodo possono provare ansia, nervosismo o consapevolezza di sé per la ripresa dell'attività sessuale. Possono preoccuparsi per la loro integrità, la risposta del loro corpo o se il loro partner sarà soddisfatto. Questi sentimenti possono interferire con il sesso e possono portare a una diminuzione della frequenza o dell'intensità.
In alcuni casi, le persone possono avere nuove preferenze o feticci durante l'astinenza. Ciò accade perché nel tempo il cervello si abitua a nuovi stimoli e modelli, facilitando la formazione di nuove associazioni con esperienza erotica.
Ad esempio, qualcuno attratto dalle donne che pattinano può trovare le donne magre più attraenti. Le persone possono anche scoprire nuove forme di soddisfazione sessuale come BDSM, schiavitù o gioco di ruolo.
Infine, l'astinenza prolungata può influire sulle relazioni. Le coppie che una volta si sentivano a proprio agio con i corpi l'una dell'altra possono sentirsi a disagio e a disagio quando riprendono il contatto sessuale. Forse dovranno parlare apertamente dei loro bisogni e dei loro desideri di ristabilire l'intimità. Inoltre, l'astinenza prolungata può portare a ansia e stress nelle relazioni, che può compromettere ulteriormente le abitudini sessuali.
In generale, le abitudini sessuali cambiano dopo una lunga astinenza a causa di cambiamenti fisici, emotivi e psicologici. Anche se questi cambiamenti possono essere complessi, spesso sono temporanei e gestibili attraverso la comunicazione, la pazienza e gli esperimenti. Ricordate che ogni persona e relazione è unica, quindi ciò che funziona per una coppia può non funzionare per l'altra.
Come cambiano le abitudini sessuali dopo una lunga astinenza e perché?
Astinenza prolungata è un atto di abbandono dell'attività sessuale per un lungo periodo di tempo. Questa decisione può avere un impatto significativo sia sulla salute fisica che mentale, compresi i cambiamenti nelle abitudini sessuali.