La noción de modelos de apego se refiere a cómo las personas tratan a los demás y se perciben en las relaciones interpersonales. Los patrones de afecto generalmente se forman en la primera infancia, cuando los niños desarrollan lazos emocionales con sus cuidadores. Estas experiencias pueden dar forma a la percepción del individuo de sí mismo y de los demás a lo largo de la vida. Los estilos de apego inseguros incluyen el apego ansioso/preocupado, descuidado/evitante, aterrador/perturbador y desorganizado/desorientado.
Patrón de afecto inquietante/preocupado
Las personas con este patrón de afecto a menudo se sienten inseguras y preocupadas por los sentimientos de sus parejas hacia ellos. Pueden ser demasiado dependientes y necesitan la seguridad y aprobación constantes de su pareja. Estos comportamientos pueden manifestarse en la evasión sexual cuando evitan situaciones íntimas porque se preocupan de que su pareja los rechace o los abandone.
Además, pueden participar en comportamientos compulsivos como reescribir excesivamente o llamar a su pareja por temor a quedarse solos.
Patrón de afecto despectivo/evasivo
Aquellos que tienen este patrón tienden a minimizar sus necesidades y emociones para no sentirse vulnerables. Pueden parecer suspendidos y emocionalmente distantes, lo que puede llevar a una distancia relacional en los contactos sexuales. Pueden evitar la intimidad y la conexión prefiriendo encuentros ocasionales o encuentros cortos sin ninguna inversión emocional. Su temor al compromiso y al rechazo puede hacerles alejar a potenciales socios que quieren una relación más profunda.
Modelo de afecto aterrador/perturbador
Las personas con este estilo temen enormemente por la seguridad y estabilidad de sus relaciones. Pueden mostrar altos niveles de ansiedad e inseguridad, lo que conduce a la evasión sexual debido al miedo al rechazo o a la intimidad. También pueden participar en conductas compulsivas como el uso de pornografía o relaciones extramatrimoniales para hacer frente a sus miedos.
Patrón de afecto desorganizado/desorientado
Este tipo se caracteriza por patrones de afecto inconsistentes que dificultan la formación de relaciones estables entre las personas. Pueden cambiar entre los extremos de un comportamiento perturbador y evasivo dependiendo de la situación, lo que lleva a la evasión o promiscuidad sexual. Este patrón a menudo surge de traumas o abusos en la primera infancia, lo que causa confusión y dificultad para confiar en los demás.
En resumen, los estilos de apego inseguros pueden manifestarse de manera diferente cuando se trata de sexo y relaciones. Comprender estos patrones y buscar ayuda puede mejorar la capacidad de establecer conexiones saludables.
¿Cómo se manifiestan los patrones de apego inseguros como la evasión sexual, la compulsividad o la distancia relacional?
La evasión sexual puede ser el resultado de patrones de afecto inseguros que incluyen el miedo a la intimidad y la intimidad. La falta de confianza en los demás puede llevar a una sensación de vulnerabilidad en la intimidad física, lo que lleva a la exclusión emocional de posibles parejas. La compulsividad puede surgir de un intento de llenar el vacío dejado por el rechazo pasado o el trauma como resultado de contactos sexuales frecuentes, pero a menudo conduce a más ansiedad y culpa.