Der Begriff der Bindungsmuster bezieht sich auf die Art und Weise, wie Menschen andere Menschen behandeln und sich in zwischenmenschlichen Beziehungen wahrnehmen. Bindungsmuster werden normalerweise in der frühen Kindheit gebildet, wenn Kinder emotionale Bindungen zu ihren Betreuern entwickeln. Diese Erfahrungen können die Wahrnehmung des Einzelnen von sich selbst und anderen während des gesamten Lebens prägen. Unsichere Bindungsstile umfassen ängstliche/ängstliche, abweisende/vermeidende, beängstigende/ängstliche und desorganisierte/desorientierte Bindungen.
Ängstliches/besorgtes Bindungsmuster
Menschen mit diesem Bindungsmuster fühlen sich oft unsicher und besorgt über die Gefühle ihrer Partner ihnen gegenüber. Sie sind möglicherweise zu abhängig und benötigen die ständige Beruhigung und Zustimmung ihres Partners. Dieses Verhalten kann sich in sexueller Vermeidung manifestieren, wenn sie intime Situationen vermeiden, weil sie befürchten, dass ihr Partner sie ablehnt oder ablehnt. Außerdem können sie zwanghaftes Verhalten wie übermäßiges Umschreiben oder das Herausfordern ihres Partners aus Angst vor dem Alleinsein ausüben.
Herabsetzendes/vermeidendes Bindungsmuster
Diejenigen, die dieses Muster haben, neigen dazu, ihre Bedürfnisse und Emotionen herunterzuspielen, um sich nicht verletzlich zu fühlen. Sie können losgelöst und emotional distanziert wirken, was bei sexuellen Kontakten zu einer relationalen Distanz führen kann. Sie können Intimität und Verbindung vermeiden, indem sie zufällige Meetings oder kurze Meetings ohne emotionale Investition bevorzugen. Ihre Angst vor Engagement und Ablehnung kann dazu führen, dass sie potenzielle Partner entfremden, die eine tiefere Beziehung wünschen.
Ein Muster von ängstlicher/ängstlicher Zuneigung
Menschen mit diesem Stil haben große Angst um die Sicherheit und Stabilität ihrer Beziehungen. Sie können ein hohes Maß an Angst und Unsicherheit zeigen, was zu sexueller Vermeidung aufgrund von Angst vor Ablehnung oder Intimität führt. Sie können auch zwanghaftes Verhalten wie Pornografie oder außereheliche Beziehungen ausüben, um mit ihren Ängsten umzugehen.
Desorganisiertes/desorientiertes Bindungsmuster
Dieser Typ zeichnet sich durch inkonsistente Bindungsmuster aus, die es schwierig machen, stabile Beziehungen zwischen Menschen aufzubauen. Sie können je nach Situation zwischen den Extremen von ängstlichem und vermeidendem Verhalten wechseln, was zu sexueller Vermeidung oder Promiskuität führt. Dieses Muster entsteht oft durch Trauma oder Missbrauch in der frühen Kindheit, was zu Verwirrung und Schwierigkeiten beim Vertrauen in andere führt. Zusammenfassend können sich unsichere Bindungsstile auf unterschiedliche Weise manifestieren, wenn es um Sex und Beziehungen geht. Das Verständnis dieser Muster und die Suche nach Hilfe können die Fähigkeit verbessern, gesunde Verbindungen herzustellen.
Wie manifestieren sich unsichere Bindungsmuster als sexuelle Vermeidung, Zwanghaftigkeit oder relationale Distanz?
Sexuelle Vermeidung kann das Ergebnis unsicherer Bindungsmuster sein, zu denen auch die Angst vor Intimität und Intimität gehört. Ein Mangel an Vertrauen in andere kann zu einem Gefühl der Verletzlichkeit mit körperlicher Intimität führen, was zu einer emotionalen Trennung von potenziellen Partnern führt. Zwanghaftigkeit kann durch den Versuch entstehen, die Leere zu füllen, die durch Zurückweisung oder Trauma in der Vergangenheit durch häufigen sexuellen Kontakt hinterlassen wurde, aber es führt oft zu weiterer Angst und Schuld.