Fantasías sexuales
Las fantasías sexuales son comunes entre las personas. Pueden ocurrir mientras están despiertos o dormidos y pueden incluir personas reales o imaginarias, acciones o escenarios. Algunas fantasías son inofensivas y algunas pueden ser dañinas.
Sin embargo, los estudios muestran que las fantasías sexuales tienden a intensificarse cuando una persona se siente insatisfecha en su relación actual. Esto puede tener consecuencias negativas para el comportamiento, como infidelidad, depresión, baja autoestima e incluso salud física.
Insatisfacción relacional
La insatisfacción relacional se refiere a cuando una persona se siente infeliz o insatisfecha con el comportamiento o las acciones de su pareja romántica hacia ellos. Esto puede deberse a diversos factores, como problemas de comunicación, problemas financieros, falta de confianza, incumplimiento de expectativas o engaños. Cuando las personas experimentan una relativa insatisfacción, a menudo tratan de encontrar formas de lidiar con esto, lo que puede incluir frecuentes fantasías sexuales sobre otros. Estas fantasías sirven para que la gente evite la realidad y explore relaciones alternativas, pero también puede ser una señal de que algo tiene que cambiar en una relación existente.
Frecuencia de fantasías sexuales
Los investigadores han realizado estudios para investigar la frecuencia con que ocurren fantasías sexuales en aquellos que experimentan insatisfacción en la relación. Un estudio encontró que las personas que experimentaron más insatisfacción relacional probablemente reportaron fantasías sexuales más frecuentes en comparación con aquellos que reportaron menos insatisfacción relacional. Otro estudio encontró que las personas que estaban muy satisfechas sexualmente tenían menos fantasías que las que reportaban niveles más bajos de satisfacción.
En general, la frecuencia de las fantasías sexuales parece correlacionarse con el nivel de insatisfacción relacional.
Influencia en el comportamiento
Las fantasías sexuales pueden afectar negativamente el comportamiento de una persona si se vuelven absorbentes o interfieren con la vida diaria. Las personas pueden sentirse culpables por tener estos pensamientos y participar en comportamientos de riesgo para cumplir sus deseos. También pueden distanciarse emocionalmente de su pareja, lo que dará lugar a más problemas en la relación. En casos extremos, las personas pueden volverse adictas a sus fantasías sexuales y darle prioridad sobre las interacciones reales. Esto puede conducir a problemas de salud mental como ansiedad, depresión y baja autoestima.
En general, las fantasías sexuales son comunes entre las personas, especialmente cuando experimentan insatisfacción relacional. Es importante eliminar la causa raíz del problema en lugar de confiar exclusivamente en las fantasías sexuales para aliviar. Buscar ayuda profesional o trabajar en habilidades de comunicación puede aumentar la satisfacción general con las relaciones y reducir la necesidad de fantasías sexuales frecuentes.
¿Son más frecuentes las fantasías sexuales en personas que experimentan insatisfacción relacional y cómo influyen en el comportamiento?
Aunque no hay pruebas concluyentes de que las fantasías sexuales sean más comunes entre las personas que experimentan insatisfacción en las relaciones, algunos estudios sugieren que la participación en las fantasías sexuales puede ser una forma de hacer frente a los estresantes en sus relaciones románticas (Lawrence et al., 2013).