Fantazje seksualne
Fantazje seksualne są powszechne wśród ludzi. Mogą one wystąpić podczas czuwania lub snu i mogą obejmować prawdziwych lub wyobrażonych ludzi, działania, lub scenariusze. Niektóre fantazje są nieszkodliwe, a niektóre mogą być szkodliwe.
Badania pokazują jednak, że fantazje seksualne mają tendencję do wzrostu, gdy człowiek czuje się niezadowolony w ich aktualnym związku. Może to prowadzić do negatywnych konsekwencji dla zachowania, takich jak niewierność, depresja, niska samoocena, a nawet zdrowie fizyczne.
Niezadowolenie relacyjne
Niezadowolenie relacyjne odnosi się do sytuacji, gdy osoba czuje się nieszczęśliwa lub niezadowolona z zachowania lub działań swojego romantycznego partnera wobec nich. Może to być spowodowane różnymi czynnikami, takimi jak problemy komunikacyjne, problemy finansowe, brak zaufania, niedopasowane oczekiwania lub oszustwo. Kiedy ludzie doświadczają względnego niezadowolenia, często starają się znaleźć sposoby radzenia sobie z nim, co może obejmować częste fantazje seksualne o innych. Te fantazje służą jako sposób dla ludzi do ucieczki od rzeczywistości i odkrywania alternatywnych relacji, ale może to być również znak, że coś musi się zmienić w istniejącym związku.
Częstotliwość fantazji seksualnych
Naukowcy przeprowadzili badania w celu zbadania, jak często fantazje seksualne występują u osób, które doświadczają niezadowolenia w relacjach. Jedno z badań wykazało, że osoby, które doświadczyły bardziej relacyjnego niezadowolenia, prawdopodobnie zgłaszały częstsze fantazje seksualne w porównaniu z osobami, które zgłaszały mniej relacyjne niezadowolenie. Inne badania wykazały, że ludzie bardzo zadowoleni seksualnie mają mniej fantazji niż ci, którzy zgłaszali niższy poziom satysfakcji.
Ogólnie częstość występowania fantazji seksualnych wydaje się korelować z poziomem niezadowolenia relacyjnego.
Wpływ na zachowanie
Fantazje seksualne mogą negatywnie wpływać na zachowanie danej osoby, jeśli stają się całkowicie konsumenckie lub zakłócają codzienne życie. Ludzie mogą czuć się winni tych myśli i angażować się w ryzykowne zachowania, aby spełnić swoje pragnienia. Mogą również emocjonalnie oddalić się od partnera, co prowadzi do dalszych problemów z relacjami. W skrajnych przypadkach ludzie mogą uzależnić się od swoich fantazji seksualnych i nadać im priorytet nad prawdziwymi interakcjami. Może to prowadzić do problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak lęk, depresja i niska samoocena.
Ogólnie fantazje seksualne są powszechne wśród ludzi, zwłaszcza gdy doświadczają relacyjnego niezadowolenia. Ważne jest, aby zająć się główną przyczyną problemu, zamiast polegać wyłącznie na seksualnych fantazjach o ulgę. Poszukiwanie profesjonalnej pomocy lub praca nad umiejętnościami komunikacyjnymi może zwiększyć ogólną satysfakcję relacji i zmniejszyć potrzebę częstych fantazji seksualnych.
Czy fantazje seksualne częściej występują u osób doświadczających relacyjnego niezadowolenia i jak wpływają na zachowanie?
Chociaż nie ma jednoznacznych dowodów na to, że fantazje seksualne są częstsze wśród osób doświadczających niezadowolenia, niektóre badania sugerują, że angażowanie się w fantazje seksualne może być jednym ze sposobów radzenia sobie ze stresorami w ich romantycznych relacjach (Lawrence et al., 2013).