Las fantasías sexuales estimulan las áreas del cerebro involucradas en la recompensa y la motivación
Las fantasías sexuales incluyen la idea de escenarios sexuales que actualmente no ocurren en la realidad. Se ha demostrado que estas fantasías activan áreas del cerebro relacionadas con el placer y la motivación. Esto significa que pueden desempeñar un papel en la razón por la que las personas se han interesado en el sexo y persiguen a parejas románticas.
Cuando experimentamos algo agradable, como comer o tener relaciones sexuales, el cerebro libera dopamina. La dopamina es un neurotransmisor que ayuda a regular el movimiento, las emociones, la cognición y la motivación. También tiene que ver con la adicción y la remuneración del aprendizaje. Las personas que luchan contra el abuso de sustancias a menudo tienen niveles más bajos de dopamina que las que no tienen este problema.
Además de la dopamina, otros neuroquímicos se liberan durante la excitación sexual y el orgasmo. La oxitocina, por ejemplo, promueve el sentimiento de amor y afecto. Las endorfinas pueden causar euforia similar a la sensación de los corredores después de correr una larga distancia. La serotonina regula el estado de ánimo y la felicidad, lo que puede explicar por qué algunas personas recurren al sexo cuando se sienten deprimidas.
Los estudios han demostrado que las fantasías sexuales pueden estimular estas áreas del cerebro de manera similar a la experiencia real. Un estudio escaneó a los participantes mientras veían videos pornográficos y luego de nuevo mientras imaginaban participar en las mismas actividades descritas en el video. Los resultados mostraron mayor actividad en las mismas partes del cerebro activadas por situaciones reales, incluyendo la corteza prefront, la insula y el estriatum.
Las fantasías sexuales pueden tocar cualquier cosa: desde la pareja actual hasta alguien nuevo o completamente ficticio. Pueden incluir diferentes tipos de escenarios, incluyendo bondage, fetiches y BDSM. Algunas personas informan que usan la fantasía como una forma de explorar sus deseos y preferencias antes de convertirlos en realidad.
Aunque no hay una respuesta clara a la pregunta de si todas las personas experimentan fantasías sexuales, los estudios muestran que es común. Una encuesta realizada a más de 40000 adultos en Estados Unidos reveló que casi tres cuartas partes imaginaban tener relaciones sexuales con alguien que no fuera su pareja, al menos una vez. Esto se aplicaba tanto a hombres como a mujeres, independientemente de su edad o condición en la relación.
Las fantasías también pueden desempeñar un papel en el mantenimiento de las relaciones. Las parejas que están satisfechas con su vida sexual tienden a tener fantasías más frecuentes e intensas que las que están insatisfechas. Esto puede ayudar a mantener las cosas emocionantes y prevenir la complacencia en una relación a largo plazo.
Sin embargo, no todos experimentan las fantasías sexuales de la misma manera. Algunas personas pueden experimentar sentimientos de culpa o vergüenza por sus pensamientos, lo que conduce a conversaciones negativas sobre sí mismas o incluso a evitar la intimidad. Otros pueden tener dificultades para separar la fantasía de la realidad, lo que puede llevar a comportamientos poco saludables como la infidelidad.
En general, las fantasías sexuales parecen jugar un papel importante en nuestro cerebro y comportamiento. Comprender cómo funcionan puede mejorar la comunicación, la satisfacción de las relaciones y el bienestar general.