Sexuelle Fantasien stimulieren Gehirnregionen, die an Belohnung und Motivation beteiligt sind
Sexuelle Fantasien beinhalten die Vorstellung von sexuellen Szenarien, die derzeit nicht in der Realität vorkommen. Es wurde gezeigt, dass diese Fantasien Bereiche des Gehirns aktivieren, die mit Vergnügen und Motivation verbunden sind. Dies bedeutet, dass sie eine Rolle spielen können, warum Menschen sich für Sex interessieren und romantische Partner verfolgen.
Wenn wir etwas Angenehmes erleben, wie Essen oder Sex, setzt das Gehirn Dopamin frei. Dopamin ist ein Neurotransmitter, der hilft, Bewegung, Emotionen, Kognition und Motivation zu regulieren. Das hat auch mit der Abhängigkeit und der Belohnung des Lernens zu tun. Menschen, die mit Drogenmissbrauch zu kämpfen haben, haben oft niedrigere Dopaminspiegel als diejenigen, die dieses Problem nicht haben. Neben Dopamin werden während der sexuellen Erregung und des Orgasmus weitere neurochemische Substanzen freigesetzt. Oxytocin zum Beispiel fördert das Gefühl von Liebe und Zuneigung. Endorphine können eine ähnliche Euphorie auslösen wie Läufer nach einem Langstreckenlauf. Serotonin reguliert Stimmung und Glück, was erklären könnte, warum sich manche Menschen dem Sex zuwenden, wenn sie sich überfordert fühlen. Studien haben gezeigt, dass sexuelle Fantasien diese Bereiche des Gehirns ähnlich wie tatsächliche Erfahrungen stimulieren können. Eine Studie scannte die Teilnehmer, während sie sich pornografische Videos anschauten, und dann wieder, während sie sich vorstellten, an den gleichen Aktivitäten teilzunehmen, die im Video beschrieben wurden. Die Ergebnisse zeigten eine erhöhte Aktivität in den gleichen Teilen des Gehirns, die durch reale Situationen aktiviert wurden, einschließlich präfrontaler Kortex, Insula und Striatum.
Sexuelle Fantasien können sich auf alles beziehen, vom aktuellen Partner bis hin zu einer neuen oder völlig fiktiven Figur. Sie können verschiedene Arten von Szenarien umfassen, einschließlich Bondage, Fetische und BDSM. Einige Leute berichten, dass sie Fantasie als eine Möglichkeit verwenden, ihre Wünsche und Vorlieben zu erforschen, bevor sie sie in die Realität umsetzen. Obwohl es keine klare Antwort auf die Frage gibt, ob alle Menschen sexuelle Fantasien haben, zeigt die Forschung, dass dies üblich ist. Eine Umfrage unter mehr als 40.000 Erwachsenen in den Vereinigten Staaten ergab, dass sich fast drei Viertel vorstellten, mindestens einmal Sex mit jemand anderem als ihrem Partner zu haben. Dies galt sowohl für Männer als auch für Frauen, unabhängig von Alter oder Beziehungsstatus.
Fantasien können auch eine Rolle bei der Aufrechterhaltung einer Beziehung spielen. Paare, die mit ihrem Sexualleben zufrieden sind, neigen dazu, häufigere und intensivere Fantasien zu haben als diejenigen, die unzufrieden sind. Es kann helfen, die Dinge aufregend zu halten und Selbstgefälligkeit in langfristigen Beziehungen zu verhindern.
Nicht jeder erlebt jedoch sexuelle Fantasien auf die gleiche Weise. Manche Menschen können Schuldgefühle oder Scham für ihre Gedanken empfinden, was zu negativen Gesprächen über sich selbst oder sogar zur Vermeidung von Intimität führt. Andere haben möglicherweise Schwierigkeiten, die Fantasie von der Realität zu trennen, was zu ungesunden Verhaltensweisen wie Untreue führen kann. Im Allgemeinen scheinen sexuelle Fantasien eine wichtige Rolle in unserem Gehirn und Verhalten zu spielen. Zu verstehen, wie sie funktionieren, kann die Kommunikation, die Zufriedenheit mit Beziehungen und das allgemeine Wohlbefinden verbessern.