El fenómeno de la evitación del apego es ampliamente reconocido como un factor importante que afecta el comportamiento humano, especialmente en las relaciones interpersonales. La teoría del apego sostiene que las personas desarrollan una necesidad innata de conexión emocional y seguridad en la primera infancia que puede manifestarse a lo largo de su vida adulta.
Sin embargo, algunas personas pueden adoptar estrategias de evasión para hacer frente a la ansiedad relacionada con vínculos estrechos, como el miedo al rechazo o al abandono. Esto tiene implicaciones significativas para su interacción con otros, incluyendo socios potenciales, y puede conducir a patrones de infidelidad.
Para empezar, definamos lo que significa el apego en términos de relaciones interpersonales. El afecto se refiere al vínculo que se forma entre las personas que se involucran en una relación, ya sea romántica, platónica, familiar u otra. Cuando dos personas están atadas entre sí, sienten una sensación de cercanía, confianza, compromiso y seguridad. Se apoyan emocionalmente el uno en el otro y se sienten cómodos compartiendo detalles íntimos sobre sí mismos. El apego puede tomar diferentes formas, pero generalmente implica un toque físico, una experiencia común y apoyo mutuo.
Los estilos de apego se dividen en tres categorías: seguros, ansiosos/ambivalentes y evitables. Las inversiones seguras se caracterizan por una fuerte sensación de seguridad y estabilidad en las relaciones; las personas se sienten confiadas en el amor y la devoción de su pareja, incluso cuando están separadas. Los afectos ansiosos/ambivalentes incluyen sentimientos mixtos tanto de deseo de intimidad como de miedo al rechazo; estas personas tienden a buscar una atención excesiva de sus parejas. Los afectos evitables surgen cuando las personas evitan activamente la intimidad y la intimidad en general, prefiriendo la independencia y autosuficiencia de la dependencia de los demás.
Las personas con un estilo de afecto evasivo a menudo luchan con la obligación y la intimidad que pueden manifestarse de varias maneras.
Por ejemplo, pueden distanciarse física o emocionalmente durante un conflicto, negarse a compartir información o sentimientos personales o mostrar comportamientos superficiales. Esto puede llevar a una falta de conexión emocional, lo que conduce a una ruptura en la comunicación y malentendidos. En algunos casos, esto puede conducir a la infidelidad.
La infidelidad se define como cualquier participación sexual o emocional fuera de una relación devocional. Esto a menudo se debe a sentimientos de insatisfacción, aburrimiento o necesidades insatisfechas en una relación básica. Las personas que se dedican a la infidelidad pueden verlo como una forma de cumplir esos deseos sin arriesgar la seguridad de su conexión principal.
Sin embargo, los estudios sugieren que las personas que evitan el apego tienen más probabilidades de participar en relaciones extramatrimoniales que las personas con otros estilos de afecto.
Esto puede deberse a varios factores. En primer lugar, puede ser difícil para las personas que evitan formar fuertes lazos emocionales, lo que los hace menos invertidos en sus relaciones actuales. Es posible que no tengan un sentido del deber hacia su pareja o el deseo de mantener la longevidad de la relación. En segundo lugar, las personas que evitan pueden buscar nuevas experiencias o excitación más allá de sus relaciones básicas, buscando novedad en lugar de comodidad.
Finalmente, es posible que las personas que evitan no tengan la confianza y la vulnerabilidad en su asociación, lo que conduce al miedo a ser heridas o abandonadas. Esto puede llevar a que persigan intereses románticos en otros lugares, esperando una mayor satisfacción.
Además de estos factores, también hay influencias sociales y culturales en los patrones de infidelidad entre las personas que evitan. Las normas sociales relativas a la monogamia y al compromiso varían mucho según la cultura y la generación; algunas sociedades valoran la excepcionalidad, mientras que otras dan prioridad a la autonomía individual.Además, los avances tecnológicos actuales han simplificado, más que nunca, la comunicación con extraños en Internet, aumentando las posibilidades de infidelidad.
En general, evitar el apego puede influir en los patrones de infidelidad, creando un entorno en el que la intimidad y el compromiso se ven como riesgosos o indeseables. Los que evitan pueden buscar medios alternativos de satisfacción o complacencia a través de relaciones sexuales o emocionales, lo que conduce a relaciones extramatrimoniales. Para terapeutas, consultores y socios, es importante comprender esta dinámica y abordar cualquier problema subyacente que contribuya a prevenir el apego, como lesiones, ansiedad o baja autoestima. Al hacerlo, pueden promover una comunicación, confianza y conexión más saludables en sus relaciones.
¿Cómo afecta la evitación del apego a los patrones de infidelidad?
Evitar el apego es un modelo psicológico cuando las personas están incómodas por la intimidad y la intimidad, y les cuesta formar relaciones significativas. Las personas que tienen un estilo de afecto evasivo pueden ser más propensas a participar en una infidelidad debido a su miedo al compromiso, lo que puede llevarlos a buscar nuevas parejas sexuales como una forma de evitar la intimidad.