Muchas personas luchan por encontrar parejas románticas debido a su apariencia, cualidades personales o circunstancias de la vida.
Algunos buscan ayuda en aplicaciones de citas en línea o en plataformas de redes sociales como Tinder, Bumble, Grindr, Hinge, OkCupid, Match.com y Many of Fish. Estas aplicaciones ofrecen a los usuarios opciones para crear perfiles que incluyen información personal como edad, ubicación, intereses, pasatiempos, creencias religiosas, estatura, peso, tipo de cuerpo, color de piel, color de ojos, color de cabello, rasgos faciales y más. Este proceso es a menudo tedioso y lleva mucho tiempo, pero es necesario para encontrar la conformidad correcta.
Las personas pueden esconderse fácilmente detrás de la pantalla, lo que las hace menos vulnerables y más seguras de sí mismas. Pueden tener la tentación de mentir sobre sí mismos para verse más atractivos o deseables de lo que realmente son. Algunos pueden publicar fotos tomadas hace años cuando eran más delgadas o más jóvenes. Otros pueden exagerar sus logros o restar importancia a las deficiencias. Esta falta de autenticidad provoca fricciones en las relaciones reales. Los daters en línea tienden a tener expectativas poco realistas y a juzgar los posibles partidos demasiado rápido. Se desilusionan con lo que ven y a menudo rompen después de varias citas.
Las citas en línea también influyen en la intimidad porque las personas se comparan con las fotos y las historias de otras personas. Constantemente revisan sus notificaciones, esperan nuevos mensajes y me gusta, buscan la validación. Esto se traduce en ansiedad, soledad, depresión y disminución de la autoestima. Le quita tiempo a una vida plena, lo que provoca estrés y les impide desarrollar conexiones significativas fuera de línea. Las personas pueden evitar el tacto físico y la intimidad debido al miedo al rechazo.
Durante las conversaciones en línea, muchos envían sextos en lugar de coquetear cara a cara. Se vuelven adictos al sexo virtual y a la pornografía, reduciendo los contactos sexuales reales. Desarrollan una obsesión malsana por las imágenes en línea, creando un mundo imaginario donde todos son perfectos. Esta distorsión causa problemas fuera de línea porque los socios no pueden cumplir con estos estándares. Esto puede llevar a infidelidades, engaños e incluso abusos.
Para resolver este problema, las personas deben centrarse en estilos de vida más saludables, como el ejercicio y la meditación. Deben pasar menos tiempo en las redes sociales y dar prioridad a las conexiones humanas, no a las digitales. Los especialistas en salud mental les aconsejan practicar gratitud, atención, compasión, empatía y amor propio.
Recomiendan a los interlocutores en línea tomar descansos entre conversaciones o citas para disfrutar de otras actividades.
Las parejas deben comunicarse abiertamente sobre sus deseos y límites antes de entrar en actividad sexual.
El miedo a no ser deseado en línea se traduce en intimidad fuera de línea, aumentando la ansiedad, afectando la salud mental y obstaculizando las relaciones reales. Las plataformas de citas en línea han revolucionado la forma en que las personas se conectan, pero también conllevan riesgos. Las personas deben ser conscientes de estos riesgos y encontrar un equilibrio entre la experiencia virtual y la personal.
¿Cómo se traduce el miedo a ser indeseable en línea en la intimidad fuera de línea?
En los últimos años, las redes sociales se han convertido en una parte integral de nuestras vidas, donde compartimos con los demás todo: desde la opinión personal hasta las actividades cotidianas. A pesar de que poder contactar con personas de todo el mundo causa emoción, también hay muchos inconvenientes que vienen con esta nueva era de comunicación.