La mayoría de la gente sabe que el sexo es una parte esencial de cualquier relación saludable, pero ¿qué sucede cuando una pareja desea más que la otra? Esta situación puede crear tensión y estrés, lo que conduce a sentimientos de culpa, frustración e incluso resentimiento.
Sin embargo, no debe ser así. Al comprender las necesidades del otro y comunicarse eficazmente, las parejas pueden encontrar maneras de orientarse en estos problemas y mantener una relación fuerte. En este artículo examinaremos las mejores estrategias para navegar por los deseos sexuales no conformes en una pareja segura.
En primer lugar, comience por establecer expectativas claras sobre sus relaciones sexuales. Hable abiertamente sobre la frecuencia con la que desea tener relaciones sexuales, qué actividades le gustan y qué límites necesita para sentirse cómodo. Sea honesto en sus preferencias sin condenas ni presiones. Escucha activamente las respuestas de tu pareja y trata de entender su punto de vista. Esto puede ayudar a escribir sus ideas para que no las olvide durante la discusión.
Ahora concéntrese en crear intimidad fuera del dormitorio. Toque, abrace, bese y comuníquese de maneras no sexuales. Pasa tiempo juntos haciendo lo que a los dos les gusta, como cenar o ver películas. Desarrollar lazos estrechos basados en el respeto mutuo, la confianza y el afecto. Cuando usted realmente está involucrado en la actividad sexual, haga que la presencia y la atención el uno al otro sea una prioridad. Concéntrese en complacer a su pareja y conectarse emocionalmente, no solo físicamente.
También es importante recordar que no toda experiencia sexual debe terminar en un orgasmo. En lugar de ver el sexo como una persecución comprometida, trate de apreciar el viaje en sí. Tómese su tiempo, experimente con nuevas técnicas y tenga paciencia. No te compares con otros ni presionas demasiado para lograr ciertos resultados. Explora los cuerpos y deseos del otro a tu propio ritmo.
Finalmente, considere buscar apoyo profesional si le resulta difícil lidiar con estos problemas. El terapeuta puede proporcionar orientación, herramientas y estrategias que le ayudarán a comunicarse más eficazmente y resolver cualquier problema subyacente. También pueden ofrecer una perspectiva neutral y ayudarle a identificar patrones o comportamientos que pueden causar problemas. Recuerde que nadie es perfecto, y las relaciones requieren esfuerzo y compromiso. Con paciencia y comprensión, incluso un deseo sexual divergente puede convertirse en una oportunidad para crecer y conectarse.
¿Cómo manejan las parejas seguras el deseo sexual inconsistente?
Secure partners can navigate mismatch sexual desire by prioritizing their relationship above sex. Deben ser abiertos y honestos con respecto a sus necesidades y preferencias, y respetar las fronteras de su pareja. La comunicación es clave para encontrar formas de satisfacer las necesidades de los demás, como negociar cuándo y con qué frecuencia tienen relaciones sexuales o investigar las actividades no sexuales que satisfacen a ambas partes.