Die meisten Menschen wissen, dass Sex ein wesentlicher Bestandteil jeder gesunden Beziehung ist, aber was passiert, wenn ein Partner mehr wünscht als der andere? Diese Situation kann Spannung und Stress erzeugen, was zu Schuldgefühlen, Frustration und sogar Groll führt.
Dies sollte jedoch nicht der Fall sein. Indem sie die Bedürfnisse des anderen verstehen und effektiv kommunizieren, können Paare Wege finden, sich in diesen Problemen zurechtzufinden und eine starke Beziehung aufrechtzuerhalten. In diesem Artikel werden wir uns die besten Strategien ansehen, um unangemessene sexuelle Wünsche in einer sicheren Partnerschaft zu navigieren. Beginnen Sie zunächst damit, klare Erwartungen an Ihre sexuellen Beziehungen zu setzen. Sprechen Sie offen darüber, wie oft Sie Sex haben wollen, welche Aktivitäten Sie genießen und welche Grenzen Sie brauchen, um sich wohl zu fühlen. Seien Sie ehrlich in Ihren Vorlieben ohne Verurteilung oder Druck. Hören Sie aktiv auf die Antworten Ihres Partners und versuchen Sie, seinen Standpunkt zu verstehen. Dies kann helfen, Ihre Ideen aufzuschreiben, damit Sie sie während der Diskussion nicht vergessen.
Jetzt konzentrieren Sie sich darauf, Intimität außerhalb des Schlafzimmers zu schaffen. Berühren, umarmen, küssen und kommunizieren auf nicht-sexuelle Weise. Verbringen Sie Zeit miteinander, indem Sie Dinge tun, die Sie beide gerne tun, wie Essen gehen oder Filme schauen. Entwickeln Sie enge Bindungen, die auf gegenseitigem Respekt, Vertrauen und Zuneigung basieren. Wenn Sie sich wirklich mit sexueller Aktivität beschäftigen, machen Sie es zu einer Priorität, füreinander da zu sein und achtsam zu sein. Konzentrieren Sie sich darauf, Ihrem Partner zu gefallen und sich emotional und nicht nur körperlich zu verbinden. Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass nicht jede sexuelle Erfahrung mit einem Orgasmus enden sollte. Anstatt Sex als eine gezielte Verfolgung zu betrachten, versuchen Sie, die Reise selbst zu schätzen. Nehmen Sie sich Zeit, experimentieren Sie mit neuen Techniken und haben Sie Geduld. Vergleichen Sie sich nicht mit anderen und üben Sie nicht zu viel Druck aus, um bestimmte Ergebnisse zu erzielen. Erkunden Sie die Körper und Wünsche des anderen in Ihrem eigenen Tempo.
Ziehen Sie schließlich in Betracht, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen, wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit diesen Problemen fertig zu werden. Ein Therapeut kann Anleitungen, Werkzeuge und Strategien bereitstellen, die Ihnen helfen, effektiver zu kommunizieren und wichtige Probleme zu lösen. Sie können auch eine neutrale Perspektive bieten und Ihnen helfen, Muster oder Verhaltensweisen zu identifizieren, die Probleme verursachen können. Denken Sie daran, dass niemand perfekt ist und Beziehungen Anstrengung und Kompromisse erfordern. Mit Geduld und Verständnis kann sogar ein nicht übereinstimmendes sexuelles Verlangen eine Chance für Wachstum und Verbindung sein.
Wie gehen sichere Partner mit unangemessenem sexuellem Verlangen um?
Secure partners can navigate mismatch sexual desire by prioritizing their relationship above sex. Sie sollten offen und ehrlich über ihre Bedürfnisse und Vorlieben sein und die Grenzen ihres Partners respektieren. Kommunikation ist der Schlüssel, um Wege zu finden, um die Bedürfnisse des anderen zu erfüllen, wie zum Beispiel zu verhandeln, wann und wie oft sie Sex haben, oder nicht-sexuelle Aktivitäten zu erforschen, die beide Seiten befriedigen.