En cualquier relación, los socios generalmente experimentan diferentes niveles de energía en diferentes momentos.
Por ejemplo, en algunos días una persona puede sentirse más enérgica que su pareja, mientras que otras pueden estar agotadas por estrés o enfermedad laboral. Esto puede llevar a un desequilibrio en la dinámica sexual de la relación. Cuando esto sucede, las parejas deben encontrar maneras de equilibrar sus energías sexuales para que puedan disfrutar de la intimidad física sin sentir presión o resentimiento hacia el otro. Aquí hay algunas estrategias que las parejas pueden utilizar para lograr este objetivo:
1. Comunicación: La comunicación abierta entre parejas es necesaria a la hora de equilibrar la energía sexual. Las parejas deben discutir sus sentimientos y necesidades con honestidad y respeto para evitar malentendidos. También deben escuchar activamente las preocupaciones y deseos de su pareja. Esto ayuda si ambos compañeros se turnan para expresarse de la misma manera.
2. Compromiso: una pareja no siempre puede obtener lo que desea sexualmente; Hay que dar y tomar en una relación. Ambos socios deben comprometerse y hacer ajustes para adaptarse a las necesidades y preferencias de los demás. Al hacerlo, crean un sentido de justicia e igualdad en sus relaciones.
3. Autocuidado: Cuidar de uno mismo física y emocionalmente es crucial para mantener una buena salud y niveles de energía. Los socios que se sientan agotados deben hacer autoservicio, como ejercicio, meditación, relajación o terapia para recargar la carga de las baterías. Esto les ayudará a recuperar la energía necesaria para la intimidad con su pareja.
4. Planificación: Los contactos sexuales no deben ocurrir espontáneamente. Los socios pueden planificar y planificar el tiempo de intimidad con antelación para asegurarse de que han descansado bien y están listos para ello. De esta manera, una pareja no siente la presión de tener relaciones sexuales al estar agotada o sobreactuada.
5. Preludio: El preludio es una gran manera de generar expectación y emoción antes de tener relaciones sexuales. Los socios pueden participar en el preludio incluso cuando uno de ellos se siente menos energético de lo habitual, tocando, besándose y acariciándose.
6. Distracción: si una pareja se siente demasiado cansada para la actividad sexual, puede intentar distraerse de actividades no sexuales como tomar un baño juntos, ver una película o abrazarse en el sofá. Estas acciones todavía pueden garantizar la cercanía y la comunicación sin presionar a ninguno de los socios.
7. Masturbación: Cuando ambas parejas necesitan un descanso de la intimidad física, pero quieren mantenerse en contacto, masturbarse solas o juntas puede ser una solución efectiva. Ayuda a aliviar la tensión y proporciona placer individual sin necesidad de un gasto energético.
8. Juegos de rol: jugar diferentes roles durante el sexo puede ser emocionante y estimulante, incluso cuando un compañero carece de energía. Los socios pueden, a su vez, desempeñar un papel dominante o subordinado para marcar la diferencia y crear nuevas oportunidades.
9. Flexibilidad: las parejas deben acercarse a la intimidad sexual con flexibilidad y apertura. Deben adaptar sus expectativas a su estado actual de salud y nivel de energía, en lugar de adherirse estrictamente a los modelos o procedimientos establecidos. Al hacerlo, crean un espacio para la creatividad y la espontaneidad en sus relaciones.
El equilibrio de la energía sexual requiere comunicación, compromiso, autocuidado, planificación, preludio, distracción, masturbación, juegos de rol y flexibilidad. Utilizando estas estrategias, las parejas pueden mantener relaciones satisfactorias, respetando las necesidades y deseos únicos de cada pareja.
¿Cómo equilibran las parejas la energía sexual cuando una pareja se siente agotada y la otra vigorosa?
Las parejas deben hablar abierta y honestamente de sus necesidades y deseos, evitando acusaciones o críticas. También pueden intentar establecer una muestra de intimidad mutuamente beneficiosa, incluyendo actividades no sexuales como abrazos, masajes o incluso simplemente un pasatiempo compartido, haciendo lo que a ambos les gusta.