El deseo sexual femenino puede fluctuar significativamente con los cambios hormonales
El término «deseo sexual» se refiere a la respuesta emocional, física y psicológica de una persona a la actividad sexual. Está influenciado por diversos factores como el estado de ánimo, el nivel de estrés, la calidad de las relaciones, la experiencia pasada, las normas culturales, la edad, el estado de salud y los niveles hormonales. Por el contrario, la atracción sexual describe el interés del individuo por otra persona en función de su apariencia, comportamiento o características. En consecuencia, la atracción sexual de las mujeres puede fluctuar significativamente con cambios hormonales como la menstruación, el embarazo y la menopausia.
Ciclo menstrual y atracción sexual femenina
Durante el ciclo menstrual, los niveles de estrógeno y progesterona fluctúan, provocando cambios en el comportamiento sexual, la libido y la excitación. El estrógeno promueve la lubricación vaginal, la susceptibilidad sexual y la sensibilidad vaginal, mientras que la progesterona los reduce. Una ráfaga de hormona luteinizante a mitad de ciclo también puede aumentar el deseo sexual durante la ovulación.
Sin embargo, los altos niveles de prostaglandinas durante la menstruación pueden causar espasmos y dolor que afectan el deseo sexual. Esto explica por qué algunas mujeres experimentan disfunción sexual en este momento.
Embarazo y atracción sexual de las mujeres
Los cambios hormonales asociados con el embarazo también pueden afectar los deseos sexuales de las mujeres. La prolactina, responsable de la producción de leche, aumenta durante el periodo de lactancia, suprimiendo el apetito sexual. Los niveles más altos de estrógeno y progesterona que se producen a lo largo del embarazo aumentan la libido. Pero el malestar y el cansancio matutinos pueden reducirlo. Además, el bebé en crecimiento se presiona contra los nervios sensibles dentro de la pelvis, reduciendo el placer durante el sexo. Sin embargo, las parejas pueden encontrar formas creativas de practicar sin penetración ni relaciones sexuales.
Perimenopausia y menopausia y atracción sexual femenina
La atracción sexual femenina también se ve afectada por la perimenopausia y la menopausia. Cuando una mujer se acerca a la menopausia, sus ovarios producen menos estrógeno y progesterona, lo que resulta en una disminución del deseo sexual y una disminución de los orgasmos. Otros síntomas incluyen sofocos, cambios de humor, insomnio, sequedad vaginal e infecciones del tracto urinario. La terapia de reemplazo hormonal puede aliviar estos efectos y aumentar la actividad sexual. Pero es importante consultar a su médico antes de comenzar a tomar cualquier medicamento.
Factores que influyen en el deseo sexual de las mujeres
Otros factores como la calidad de las relaciones, el nivel de estrés, la depresión, la ansiedad, las lesiones sufridas, los efectos secundarios de los medicamentos, el consumo de alcohol, el aumento de peso, la falta de autoestima, la privación del sueño y condiciones médicas como la diabetes, la presión arterial alta, las enfermedades cardíacas y el cáncer influyen la atracción sexual de las mujeres. Algunas modificaciones en el estilo de vida que mejoran la salud general y el estado de ánimo también influyen positivamente en los deseos sexuales. Estos incluyen ejercicio, sueño suficiente, alimentación equilibrada, técnicas de relajación y comunicación abierta con las parejas.
En conclusión, los cambios hormonales causados por el ciclo menstrual, el embarazo y la perimenopausia/menopausia pueden afectar significativamente el deseo sexual de las mujeres. Mientras que algunas mujeres experimentan una disminución de la libido, otras pueden experimentar un mayor deseo de intimidad sexual. En consecuencia, la comprensión de los factores fisiológicos y psicosociales en el juego es crucial para mantener una vida sexual satisfactoria durante toda la vida.