يمكن أن تتقلب الرغبة الجنسية الأنثوية بشكل كبير مع التغيرات الهرمونية
يشير مصطلح «الرغبة الجنسية» إلى استجابة الشخص العاطفية والجسدية والنفسية للنشاط الجنسي. يتأثر بعوامل مختلفة مثل المزاج ومستوى التوتر ونوعية العلاقات والتجارب السابقة والأعراف الثقافية والعمر والصحة ومستويات الهرمونات. في المقابل، يصف الانجذاب الجنسي اهتمام الفرد بشخص آخر بناءً على مظهره أو سلوكه أو خصائصه. وبالتالي، يمكن أن يتقلب الدافع الجنسي للمرأة بشكل كبير مع التغيرات الهرمونية مثل الحيض والحمل وانقطاع الطمث.
الدورة الشهرية والدافع الجنسي الأنثوي
أثناء الدورة الشهرية، تتقلب مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون، مما يتسبب في تغيرات في السلوك الجنسي والرغبة الجنسية والإثارة. يعزز هرمون الاستروجين التشحيم المهبلي، والقابلية الجنسية، والحساسية المهبلية، بينما يقلل البروجسترون منها. يمكن أن تؤدي موجة الهرمون اللوتيني في منتصف الدورة أيضًا إلى زيادة الدافع الجنسي أثناء الإباضة. ومع ذلك، فإن المستويات العالية من البروستاجلاندين أثناء الحيض يمكن أن تسبب تقلصات وألمًا يؤثر على الرغبة في ممارسة الجنس. هذا يفسر سبب تعرض بعض النساء للخلل الوظيفي الجنسي في هذا الوقت.
الحمل والدافع الجنسي للمرأة
التغيرات الهرمونية المتعلقة بالحمل يمكن أن تؤثر أيضًا على الرغبات الجنسية للمرأة. البرولاكتين، المسؤول عن إنتاج الحليب، يزداد أثناء الرضاعة، مما يثبط الشهية الجنسية. تزيد مستويات الإستروجين والبروجسترون المرتفعة، والتي تحدث طوال فترة الحمل، من الرغبة الجنسية. لكن غثيان الصباح والتعب يمكن أن يقلله. علاوة على ذلك، يضغط الطفل الصغير المتنامي على الأعصاب الحساسة داخل الحوض، مما يقلل من المتعة أثناء ممارسة الجنس. ومع ذلك، يمكن للأزواج إيجاد طرق مبتكرة للانخراط دون اختراق أو جماع.
انقطاع الطمث وانقطاع الطمث والدافع الجنسي الأنثوي
يتأثر الدافع الجنسي الأنثوي أيضًا بانقطاع الطمث وانقطاع الطمث. عندما تقترب المرأة من سن اليأس، ينتج مبيضها كميات أقل من هرمون الاستروجين والبروجسترون، مما يؤدي إلى انخفاض الدافع الجنسي وتقليل هزات الجماع. تشمل الأعراض الأخرى الهبات الساخنة وتقلبات المزاج والأرق وجفاف المهبل والتهابات المسالك البولية. يمكن للعلاج بالهرمونات البديلة أن يخفف من هذه التأثيرات ويزيد من النشاط الجنسي. لكن من المهم استشارة الطبيب قبل بدء أي دواء.
العوامل التي تؤثر على الدافع الجنسي للمرأة
عوامل أخرى مثل جودة العلاقة ومستويات التوتر والاكتئاب والقلق والصدمات التي تعاني منها والآثار الجانبية للأدوية واستهلاك الكحول وزيادة الوزن وضعف احترام الذات والحرمان من النوم والحالات الطبية مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسرطان تؤثر على جنس المرأة القيادة. بعض تعديلات نمط الحياة التي تحسن الصحة العامة والمزاج العام لها أيضًا تأثير إيجابي على الرغبات الجنسية. وتشمل هذه التمارين والنوم الكافي والنظام الغذائي المتوازن وتقنيات الاسترخاء والتواصل المفتوح مع الشركاء. في الختام، يمكن للتغيرات الهرمونية الناجمة عن الدورة الشهرية والحمل وانقطاع الطمث/انقطاع الطمث أن تؤثر بشكل كبير على الدافع الجنسي للمرأة. بينما تعاني بعض النساء من انخفاض الرغبة الجنسية، قد يعاني البعض الآخر من زيادة الرغبة في العلاقة الحميمة الجنسية. لذلك، فإن فهم العوامل الفسيولوجية والنفسية والاجتماعية في اللعب أمر بالغ الأهمية للحفاظ على حياة جنسية مرضية طوال الحياة.