La idea de que el «amor verdadero» debe caracterizarse por una atracción pasional constante puede generar confusión sobre el proceso normal de cambio emocional en la relación. Las parejas pueden decepcionarse cuando sus sentimientos no permanecen en niveles altos durante años o incluso décadas. Este artículo explicará cómo el mito de la pasión infinita distorsiona la dinámica de una relación sana.
Al comienzo de una asociación romántica, las personas a menudo experimentan un fuerte deseo físico y emocional entre sí. Pueden sentirse cautivados o obsesionados.
Sin embargo, no es realista esperar que esta etapa inicial dure para siempre. El cuerpo produce sustancias químicas como la dopamina y la oxitocina en las primeras etapas del amor. Estos neurotransmisores están relacionados con el placer y el cariño, pero en unos meses se borran. Las parejas a largo plazo que mantienen una relación estable aprenden a valorar los placeres más sutiles, como la comunicación, los objetivos comunes y el apoyo mutuo.
En cierto sentido, los cambios naturales en la intensidad relacional reflejan el proceso de envejecimiento. Al igual que la edad adulta, las relaciones de pareja se vuelven más cómodas con el tiempo. La gente aprende a aceptar los defectos y las diferencias, en lugar de esperar perfección unos de otros.
Con el tiempo, las parejas desarrollan confianza y respeto basados en la vulnerabilidad mutua y la comprensión.
Sin embargo, estas cualidades requieren esfuerzo y compromiso, en contraste con la sensación fácil y embriagadora de un nuevo amor.
Muchas parejas asumen que su relación será perfecta si ambas parejas siguen siendo atractivas, exitosas y emocionalmente accesibles. Pero ningún individuo permanece exactamente igual con el paso del tiempo. Los acontecimientos de la vida, como las enfermedades, la pérdida de empleo o la paternidad, pueden causar estrés. También pueden surgir problemas en las relaciones, como conflictos, traiciones o problemas en la comunicación. Cuando surgen tales circunstancias, la gente necesita paciencia y compasión para trabajar juntos en ellas.
Las parejas no deben considerar los problemas como signos de que el amor ha terminado. En cambio, deben reconocer que el amor «verdadero» requiere sacrificio, compromiso y flexibilidad. Como dice el psicólogo estadounidense John Gottman, «si quieres un buen matrimonio, tienes que cultivarlo». Esto significa aceptar que la dinámica de la relación cambiará junto con el viaje de la vida y la búsqueda de oportunidades de crecimiento dentro de sus limitaciones.
En conclusión, los mitos románticos de la sociedad crean expectativas poco realistas sobre el amor prolongado. Las parejas deben entender que las relaciones saludables son entidades dinámicas que evolucionan constantemente. Deben acercarse unos a otros con imparcialidad, generosidad y realismo. En lugar de esperar una pasión infinita, pueden desarrollar conexiones más profundas a través de experiencias compartidas, intimidad emocional y diálogo honesto. Reconociendo los cambios naturales en la intensidad relacional, las personas pueden evitar la frustración y mantener la satisfacción a largo plazo.
¿Cómo el mito de la «pasión infinita» distorsiona la percepción de los pares de los cambios relacionales naturales a lo largo del tiempo?
El mito de la pasión infinita puede conducir a expectativas poco realistas en las relaciones románticas, lo que a menudo conduce a la frustración cuando las parejas experimentan fluctuaciones normales en sus sentimientos entre sí. Esto puede causar tensiones y conflictos en la relación, ya que una pareja puede sentir que algo está mal, mientras que otra cree que debe experimentar una atracción fuerte y constante y amor.