En la sociedad actual, las personas a menudo experimentan un sentimiento de aislamiento según su sexo o identidad sexual. Esto puede tener efectos psicológicos significativos que van más allá de simples sentimientos dolidos. La exclusión por sexo significa negar el acceso a oportunidades, recursos o servicios debido a su sexo, mientras que la exclusión por identidad sexual es cuando alguien no se identifica con las normas tradicionales relativas al comportamiento u orientación sexual. Ambos tipos de exclusión pueden causar diferentes emociones y comportamientos negativos.
Analicemos cómo afecta la exclusión de género a la salud mental. La sensación de rechazo, aislamiento y depresión es común cuando una persona siente que no es aceptada o valorada debido a su sexo. Cuando una persona siente que es diferente de los demás, puede resultar en baja autoestima y dificultad para formar conexiones significativas.
Aquellos que experimentan este tipo de exclusión pueden volverse más propensos a comportamientos de riesgo, como el abuso de sustancias y la autolesión. Esto es especialmente cierto para los jóvenes, que pueden sentirse incluso más aislados que los adultos.
La exclusión de la identidad sexual puede adoptar diversas formas, como la violencia física, el abuso verbal y la discriminación.
Las personas LGBTQ + pueden experimentar un aumento de los prejuicios en la escuela, los lugares de trabajo y otros lugares públicos. Esto puede llevar a la ansiedad, el estrés y el miedo. En algunos casos, esto puede conducir incluso a intentos de suicidio. Muchas de estas personas también pueden luchar contra la homofobia internalizada, lo que significa sentirse avergonzadas por su propia identidad. Pueden tener miedo de salir con amigos y familiares o buscar ayuda en temas relacionados, como adicciones o depresión.
Ambos tipos de exclusión pueden conducir a sentimientos de soledad y aislamiento. Las personas pueden salir socialmente o recurrir a mecanismos de supervivencia poco saludables, como las drogas o el alcohol. También pueden desarrollar indignación hacia la sociedad en general o pueden culparse a sí mismos por la situación.
Pueden sentirse menos capaces de confiar en los demás, lo que resulta en dificultades para construir relaciones.
Puede causar problemas de intimidad y erotismo, dificultando la búsqueda de satisfacción en la vida.
La exclusión de alguien por motivos de sexo o identidad sexual tiene consecuencias psicológicas de largo alcance que van más allá de simples sentimientos dolientes. Esto puede crear una sensación de inutilidad y dañar las relaciones, lo que conduce a una disminución general del bienestar. Por lo tanto, es importante abordar este problema mediante la prestación de servicios de apoyo y la educación en materia de diversidad y aceptación. La gente también debe considerar la terapia si es necesario y rodearse de personas positivas que los valoren como son.
¿Cuáles son las consecuencias psicológicas de la exclusión basada en el sexo o la identidad sexual?
Las consecuencias psicológicas de la exclusión por motivos de sexo o identidad sexual pueden ser devastadoras. Las personas que experimentan este tipo de discriminación pueden desarrollar una sensación de baja autoestima, aislamiento y depresión. También pueden sentirse marginados y no apoyados por la sociedad, lo que puede llevar a niveles más altos de ansiedad y estrés. Además, pueden combatir cuestiones de identidad y pertenencia, así como dificultades para formar relaciones significativas por miedo al rechazo o al ridículo.