Invisibilidad social: Un resumen
La invisibilidad social es una experiencia que puede describirse como estar «fuera» de su grupo social debido a factores como la identidad de género, la orientación sexual, la raza, la etnia, la edad o la capacidad. Esto puede llevar a una sensación de aislamiento, soledad y marginación.
Para adultos extraños, la invisibilidad social también puede tener un impacto significativo en el reconocimiento profesional, la autoestima y el bienestar psicológico. Cuando alguien es invisible en su lugar de trabajo, puede sentirse invisible e infravalorado, lo que puede llevar a una menor motivación y productividad. También puede dificultarles el establecimiento de vínculos con colegas y la promoción profesional.
Cuando los adultos extraños no son visibles en su comunidad, pueden luchar para encontrar sistemas de apoyo y recursos adaptados a sus necesidades.
Cuando alguien se siente invisible, también puede experimentar niveles más bajos de autoestima y autoestima. Esto puede manifestarse de diversas maneras, incluyendo sentimientos de ansiedad, depresión y poca confianza. También puede complicar la protección de uno mismo y de sus derechos, lo que aumenta la vulnerabilidad y el riesgo de malos tratos.
El impacto de la invisibilidad social en el bienestar psicológico tiene consecuencias de largo alcance. Los adultos queer que son socialmente invisibles pueden experimentar niveles más altos de estrés, traumas y problemas de salud mental que los que se ven. También pueden tener dificultades para establecer relaciones significativas y participar plenamente en la sociedad.
Impacto de la invisibilidad social: un estudio
Un estudio reciente realizado por el Centro Nacional para los Derechos de las Lesbianas (NCLR) encontró que casi la mitad de las personas LGBTQ + denunciaron discriminación en el trabajo debido a su orientación sexual o identidad de género. Esta experiencia a menudo surge de la falta de visibilidad y representación en el lugar de trabajo.
Muchas personas extrañas informan que se sienten aisladas y solas en sus comunidades. Esto puede ser especialmente cierto para aquellos que viven en áreas donde hay pocos o ningún recurso dedicado específicamente a personas LGBTQ +. Cuando estas personas no se ven reflejadas en el mundo que las rodea, pueden sentirse separadas de la sociedad en su conjunto.
Otro estudio publicado por el Instituto Williams encontró que los gays tienen el doble de probabilidades que los hombres heterosexuales de experimentar síntomas de depresión clínica. Las personas transgénero tienen cuatro veces más probabilidades que los cisgéneros de experimentar síntomas de depresión. Los investigadores atribuyen esta disparidad a los problemas únicos que enfrentan los grupos marginados, incluyendo la discriminación, el estigma y la exclusión social.
Estrategias para superar la invisibilidad social
Existen varias estrategias que las personas pueden utilizar para superar el sentimiento de invisibilidad social. Una es buscar sistemas de apoyo y comunidades que incluyan todas las identidades. Esto puede incluir unirse a foros en línea, asistir a eventos dirigidos a adultos queer y comunicarse con otras personas con ideas afines.
También es importante defenderse y reivindicar sus derechos. Esto incluye ser abierto con respecto a su persona y pronunciarse cuando corresponda. De esta manera, los adultos extraños pueden aumentar la visibilidad y la conciencia de su comunidad en su vida profesional y personal.
Cuidar de su salud física y mental es esencial para mantener el bienestar frente a la adversidad.
Es importante recordar que cada persona tiene un valor sin importar cuán visibles sean. La autoestima y la confianza provienen del interior, y centrarse en los poderes y habilidades personales puede ayudar a contrarrestar los sentimientos de invisibilidad.
La invisibilidad social puede tener un profundo impacto en el reconocimiento profesional, la autoestima y el bienestar psicológico entre adultos extraños. Al entender estos efectos, podemos trabajar juntos para crear una sociedad más justa e inclusiva, donde todos sientan que se ve y se valora.