¿Cuáles son algunas de las razones comunes por las que las personas pierden el apetito sexual entre sí en una relación?
Puede haber muchas razones por las que las parejas pueden experimentar una disminución del deseo sexual con el tiempo. Es importante recordar que es una parte natural de cualquier relación romántica. Cada pareja pasa por períodos en los que se sienten menos propensos a la intimidad física que los demás. Algunos factores que contribuyen a reducir el deseo sexual son el estrés, la fatiga, el estado de salud, los medicamentos, las lesiones, la falta de comunicación y el cambio en los niveles hormonales.
El estrés puede ser un factor significativo que influye en el deseo sexual en una relación. Las situaciones estresantes en el trabajo o en el hogar pueden privarte de energía y concentración, lo que te hará sentir agotado y no motivado. Esto puede llevar a una disminución de la libido, dificultando el inicio o disfrute de la actividad sexual. La falta de sueño también puede afectar negativamente el deseo sexual. El cansancio por el trabajo largo o el cuidado de los niños puede hacer que ambas parejas se cansen demasiado de los contactos íntimos.
Problemas de salud como diabetes, presión arterial alta, problemas de tiroides, enfermedades cardíacas y menopausia pueden reducir el deseo sexual. Algunos medicamentos recetados para estas afecciones, como los antidepresivos, los antirretrovirales y los esteroides, pueden contribuir aún más a la disminución de la función sexual. Experiencias traumáticas como el maltrato o la violación pueden causar trastorno por estrés postraumático (TEPT) que a menudo conduce a un menor interés en el sexo.
La mala comunicación entre las parejas también puede desempeñar un papel en el deseo sexual bajo. Si usted y su pareja no se comunican bien sobre sus necesidades y deseos, puede ser difícil encontrar un lenguaje común y llegar a una página con respecto a lo que está sucediendo. Las parejas que siempre discuten o tienen un conflicto sin resolver tienden a tener una vida sexual menos satisfactoria que las que regularmente hablan abiertamente de sus sentimientos.
Los cambios hormonales que ocurren durante el embarazo, la menopausia o la menstruación pueden alterar el deseo sexual y la excitación.
Por ejemplo, un nivel reducido de estrógeno durante la menopausia puede hacer que las mujeres se exciten más fácilmente, pero menos interesadas en el sexo penetrante. Además, algunos estudios sugieren que los niveles de testosterona disminuyen con el tiempo en los hombres, lo que conduce a una disminución de la libido.
En conclusión, hay varias razones por las que las parejas pueden experimentar una disminución del deseo sexual. El estrés, la fatiga, el estado de salud, las lesiones, la falta de comunicación y los niveles hormonales pueden afectar la intimidad en las relaciones. Es importante abordar estos problemas junto con su pareja y buscar ayuda profesional si es necesario.
¿Qué factores psicológicos predicen las diferencias en el deseo sexual entre las parejas?
El deseo sexual se ve afectado por varios factores, entre ellos su propia salud física y mental, el nivel de atractivo de su pareja, el nivel de intimidad con su pareja, las creencias personales sobre los roles de género, la edad, la etapa vital, las historias de relaciones, las normas sociales, las expectativas culturales y las experiencias individuales de relaciones y sexo. También se ve afectado por circunstancias externas como el estrés laboral, la presión financiera, las responsabilidades de los padres y las condiciones de vida.