Jakie są częste powody, dla których ludzie tracą swój apetyt seksualny na siebie w związku?
Istnieje wiele powodów, dla których pary mogą z czasem doświadczać spadku popędu seksualnego. Ważne jest, aby pamiętać, że jest to naturalna część każdego romantycznego związku. Każda para przeżywa okresy, kiedy czuje się mniej skłonna do fizycznej intymności niż inni. Niektóre czynniki przyczyniające się do niższego pożądania seksualnego obejmują stres, zmęczenie, warunki zdrowotne, leki, uraz, brak komunikacji i zmieniony poziom hormonu.
Stres może być istotnym czynnikiem wpływającym na pożądanie seksualne w związku. Stresujące sytuacje w pracy lub w domu mogą okraść cię z energii i ostrości, dzięki czemu czujesz się wyczerpany i bezsensowny. Może to prowadzić do zmniejszenia libido, co utrudnia rozpoczęcie lub cieszyć się aktywnością seksualną. Brak snu może również negatywnie wpływać na popęd płciowy. Zmęczenie długą pracą lub opieką nad dziećmi może prowadzić do tego, że oboje partnerzy stają się zbyt zmęczeni kontaktem intymnym.
Problemy zdrowotne, takie jak cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi, choroby tarczycy, choroby serca i menopauzy mogą zmniejszyć pożądanie seksualne. Niektóre leki przepisywane na te warunki, takie jak leki przeciwdepresyjne, leki przeciwlękowe i sterydy, mogą dodatkowo przyczynić się do zmniejszenia funkcji seksualnych. Traumatyczne doświadczenia, takie jak nadużywanie lub gwałt, mogą powodować zaburzenia stresu pourazowego (PTSD), co często prowadzi do zmniejszenia zainteresowania seksem.
Słaba komunikacja między partnerami może również odgrywać rolę w niskim pożądaniu seksualnym. Jeśli ty i twój partner nie komunikować się dobrze o swoich potrzebach i pragnieniach, może być trudno znaleźć wspólny grunt i dostać się na tej samej stronie, co się dzieje. Pary, które zawsze kłócą się lub mają nierozwiązany konflikt, zazwyczaj mają mniej satysfakcjonujące życie seksualne niż te, które regularnie otwarcie mówią o swoich uczuciach.
Zmiany hormonalne występujące podczas ciąży, menopauzy lub miesiączki mogą wpływać na pożądanie seksualne i podniecenie.
Na przykład obniżony poziom estrogenów podczas menopauzy może sprawić, że kobiety będą łatwiej wzbudzone, ale mniej zainteresowane seksem dusznym. Ponadto niektóre badania wykazują, że poziom testosteronu zmniejsza się w czasie u mężczyzn, co prowadzi do zmniejszenia libido.
Podsumowując, istnieje kilka powodów, dla których pary mogą doświadczać spadku pożądania seksualnego. Stres, zmęczenie, warunki zdrowotne, uraz, brak komunikacji i poziom hormonów mogą wpływać na intymność w związku. Ważne jest, aby rozwiązać te problemy z partnerem i, jeśli to konieczne, szukać profesjonalnej pomocy.
Jakie czynniki psychologiczne przewidują różnice w pożądaniu seksualnym między partnerami?
Na pragnienie seksu ma wpływ kilka czynników, w tym własne zdrowie fizyczne i psychiczne, poziom atrakcyjności partnera, poziom intymności z partnerem, osobiste przekonania na temat ról płci, wieku, etapu życia, historii relacji, norm społecznych, oczekiwań kulturowych i indywidualnych doświadczeń związków i seksu. Wpływ na nią mają również zewnętrzne okoliczności, takie jak stres w pracy, presja finansowa, obowiązki rodzicielskie i warunki życia.