La tensión sexual es un sentimiento fuerte que se produce entre dos personas cuando tienen fuertes sentimientos románticos el uno por el otro, pero no pueden expresarlos físicamente por diferentes razones. Esta sensación puede ser muy agradable y emocionante si se le permite crecer sin alivio. Una forma de aumentar este sentimiento es respirar de forma coordinada con los movimientos suggestivos. Al tomar respiraciones profundas y lentas, tocarse sensualmente, los socios pueden crear una poderosa conexión que refuerza su deseo por el otro.
La respiración implica recibir oxígeno en su cuerpo y exhalar dióxido de carbono. El proceso ayuda a regular la presión arterial, la frecuencia cardíaca y la contracción muscular. Cuando haces respiraciones controladas lentas, ralentiza estos procesos y reduce el estrés. También envía señales al cerebro que calman los nervios y ayudan a relajarse. La coordinación de la respiración mediante movimientos sugestivos, como el alisado o la caricia, aumenta la excitación y la excitación.
Si estás sentado frente a tu pareja, haz respiraciones lentas y profundas masajeando tus manos o dedos. Al inhalar, mueva lentamente su mano hacia la palma de su mano o las yemas de sus dedos. Mientras exhala, haga una pausa por un momento antes de continuar con el movimiento. Repita el proceso varias veces hasta que ambos se sientan más emocionados. También puedes intentar hacerlo durante besos o abrazos.
Se ha demostrado que la respiración coordinada con movimientos suggestivos mejora la intimidad y la satisfacción sexual entre las parejas. Un estudio publicado en el Journal of Sexual Medicine encontró que las parejas que se dedicaban a este tipo de actividades reportaban un nivel más alto de amor apasionado, deseo sexual y satisfacción compartida en una relación que aquellos que no lo hacían.
Es importante tener cuidado al realizar este tipo de actividades. Algunas personas pueden considerarlo demasiado fuerte o abrumador, lo que puede llevar a sentimientos de culpa, vergüenza o ansiedad. Antes de intentar coordinar la respiración con movimientos sugerentes, primero hable de ello con su pareja y establezca límites alrededor de lo que es aceptable y cómodo para los demás.
¿Cómo aumenta la respiración coordinada con los movimientos sugestivos la tensión sexual percibida?
La respiración coordinada se puede utilizar como una herramienta para aumentar la tensión sexual, creando una sensación de espera y excitación entre las parejas. En combinación con los movimientos suggestivos, puede aumentar el nivel de excitación y aumentar la intensidad de la experiencia. La naturaleza de la respiración suele ser lenta y profunda, lo que puede ayudar a aumentar la energía física y centrarse en las sensaciones y sentimientos. También crea un clima de intimidad y comunicación entre los socios.