La idea de que la destreza sexual del hombre está indisolublemente ligada a su masculinidad se ha arraigado en muchas culturas a lo largo de los siglos, lo que ha llevado a una enorme presión sobre los hombres para que trabajen bien durante los encuentros íntimos. Esta relación entre actividad sexual y masculinidad puede causar una serie de problemas psicológicos que afectan tanto a los niveles individuales como interpersonales. A nivel individual, puede provocar ansiedad y estrés antes y durante el contacto sexual, lo que lleva a un trastorno de ansiedad asociado al rendimiento (PRAD) que afecta hasta al 20% de los hombres en todo el mundo.
Además, los hombres que se preocupan por su capacidad para satisfacer a sus parejas pueden estar ocupados con pensamientos sexuales o haciendo una masturbación excesiva para «practicar» para futuras reuniones. Este comportamiento puede afectar negativamente a la autoestima, causando sentimientos de vergüenza y culpa si no cumple con las expectativas. También puede dañar la relación, ya que los hombres pueden renunciar a la intimidad por miedo o vergüenza. En algunos casos, estas inseguridades pueden incluso dar lugar a adicciones sexuales o adicciones a la pornografía, lo que agrava aún más el problema.
A nivel relacional, los hombres pueden tener menos probabilidades de abrirse emocionalmente debido al miedo al rechazo o la condena, lo que conduce a problemas de comunicación y a una menor seguridad emocional en las relaciones. También pueden volverse controladores o poderosos para afirmar el dominio sobre los socios, creando desequilibrios de poder y posibles abusos. Las mujeres pueden sentirse frustradas, insatisfechas e insatisfechas si no se satisfacen sus necesidades, lo que da lugar a conflictos y a una menor satisfacción en general.
Es fundamental abordar este problema de frente, normalizando las conversaciones sobre sexualidad, promoviendo el bodypositivismo y la inclusión y proporcionando servicios de apoyo a quienes luchan contra el PRAD. Aprender prácticas sexuales seguras y saludables puede ayudar a los hombres a navegar en las ansiedades de rendimiento, al tiempo que reduce los mensajes culturales negativos que asocian la masculinidad con la habilidad sexual.
En general, la eliminación de la relación entre el rendimiento sexual y la masculinidad requiere un enfoque multifacético que aborde las normas sociales, los problemas psicológicos individuales y las dinámicas interpersonales. Sólo entonces podremos crear espacios más seguros, más completos y más justos para todos los pisos del dormitorio.
¿Qué problemas psicológicos surgen cuando los hombres equiparan la actividad sexual con la masculinidad o la autoestima, y cómo estos problemas afectan la satisfacción relacional y la seguridad emocional?
Cuando los hombres conceden demasiada importancia a la actividad sexual como medida de su importancia o masculinidad, pueden experimentar graves problemas psicológicos que afectan tanto a su bienestar personal como a la dinámica de la relación. Estas personas pueden sentirse presionadas a cumplir con expectativas poco realistas, lo que lleva a la ansiedad, la vergüenza y la baja autoestima si no pueden cumplir con estos estándares.