男性の性的能力が男性らしさと密接に結びついているという考えは、何世紀にもわたって多くの文化に浸透しており、親密な出会いの間に男性がうまく機能するように大きな圧力をかけてきました。性行為と男らしさの間のこの関連は、個人と対人レベルの両方に影響を与えるいくつかの心理的な問題を引き起こす可能性があります。個々のレベルでは、性的な出会いの前と中に不安やストレスにつながる可能性があり、パフォーマンス関連の不安障害（PRAD）につながり、世界中の男性の最大20％に影響を与えます。
さらに、パートナーを満足させる能力について不安を経験した男性は、性的な考えに夢中になったり、将来の出会いのための「練習」のための過度のオナニーに従事したりする可能性があります。この行動は自尊心に悪影響を及ぼす可能性があり、期待に応えられない場合は恥と罪悪感を引き起こす。また、男性は恐怖や恥ずかしさから親密さを低下させる可能性があるため、関係を損なう可能性もあります。場合によっては、これらの不安定さはさらに問題を悪化させ、性の中毒やポルノ中毒につながる可能性があります。
関係レベルでは、男性は拒絶や判断の恐れのために感情的に開く可能性が低く、コミュニケーションの問題につながり、関係における感情的な安全性が低下する可能性があります。彼らはまた、パートナーに対する支配を主張し、権力の不均衡と潜在的な虐待を引き起こすために、支配的になることもあります。女性は、彼らのニーズが満たされていない場合、欲求不満、不満を経験することができます、紛争と全体的な満足度の低下につながります。
セクシュアリティについての会話を正常化し、身体のポジティブ性とインクルージョンを促進し、PRADで苦労している人々にサポートサービスを提供することによって、この正面から取り組むことが重要です。安全で健康的な性的慣行を教えることは、男性が性的能力に男性らしさをリンクする負の文化的メッセージを減らしながら、パフォーマンスの不安をナビゲートするのに役立ちます。
一般的に、性的パフォーマンスと男らしさの間のリンクを削除するには、社会規範、個々の心理的問題、および対人ダイナミクスに対処する多面的なアプローチが必要です。そうして初めて、私たちは寝室のすべての性別のためのより安全で、より充実した、より公平なスペースを作成することができます。
男性が性行為と男らしさや自尊心を同等にすると、どんな心理的な問題が生じますか。
男性が性行為を重要性または男性性の尺度として重視しすぎると、彼らは自分の個人的な幸福と関係のダイナミクスの両方に影響を与える深刻な心理的問題を経験するかもしれません。これらの人々は、非現実的な期待に応えるように圧力を感じるかもしれません。