"Algunas personas tienen sexo a diario, mientras que otras lo prefieren semanalmente. Algunos se arreglan una vez al mes, mientras que otros no lo hacen durante semanas. Una cosa es cierta: no hay una regla establecida sobre la frecuencia con que la mayoría de las parejas tienen relaciones sexuales". Sin embargo, los estudios sugieren que la mayoría de los estadounidenses lo hacen al menos por un tiempo cada semana - pero no hay una cantidad normal de sexo.
La frecuencia del sexo puede variar dependiendo de muchos factores, incluyendo la edad, el estado en la relación, el estilo de vida, el nivel de estrés, la salud y las preferencias personales.
Por ejemplo, los jóvenes tienden a tener más sexo que los ancianos y las personas solteras pueden tener encuentros menos frecuentes en comparación con los que están en una relación de pareja a largo plazo. Las personas ocupadas también pueden terminar teniendo menos sexo debido a necesidades laborales, viajes o falta de tiempo libre.
Los deseos sexuales y las necesidades de las parejas también juegan un papel en la determinación de cuánto sexo tendrán. Si una persona quiere tener relaciones sexuales con más frecuencia que su pareja, esto puede llevar a sentimientos de frustración o resentimiento que eventualmente pueden dañar la relación si no se resuelven. La comunicación es clave a la hora de trabajar con diferentes libidos. Las parejas deben hablar abiertamente de lo que necesitan el uno del otro y tratar de satisfacer estas necesidades lo mejor posible, incluso si eso significa comprometerse o planificar el sexo de antemano.
La actividad sexual no es sólo una intimidad física, sino también una conexión emocional. Cuando las parejas participan en actividades sexuales regulares, fortalece su vínculo y fortalece su conexión física, mental y emocional.
Además, el ejercicio regular, hábitos alimenticios saludables y dormir lo suficiente ayudan a mantener un alto nivel de deseo y rendimiento en la cama.
Muchas parejas informan sentirse satisfechas después de varias rondas de hacer el amor, mientras que otras disfrutan de una velocidad aleatoria o experimentan con nuevos puestos o acciones.
En última instancia, no hay la cantidad correcta de sexo por semana - varía en función de muchos factores únicos para cada pareja.
Sin embargo, es importante que ambos socios se sientan cómodos comunicando sus necesidades y preferencias y trabajando para encontrar un acuerdo que funcione para ellos ".