Çiftlerin çoğu ne sıklıkla seks yapar? Normal kabul edilen nedir ve nasıl arttırılabilir?

"Bazı insanlar her gün seks yaparken, diğerleri haftalık olarak tercih ediyor. Bazıları ayda bir kez tatmin olurken, diğerleri haftalarca gitmez. Kesin olan bir şey var: Çoğu çiftin ne sıklıkta seks yaptığı konusunda belirlenmiş bir kural yok." Yine de, araştırmalar çoğu Amerikalı'nın her hafta en az bir kez yaptığını gösteriyor - ancak normal bir seks miktarı yok. Cinsiyet sıklığı yaş, ilişki durumu, yaşam tarzı, stres düzeyleri, sağlık ve kişisel tercihler gibi birçok faktöre bağlı olarak değişebilir. Örneğin, genç insanlar yaşlı insanlardan daha fazla seks yapma eğilimindedir ve bekar insanlar uzun süreli ortaklıklardakilere kıyasla daha az sıklıkta karşılaşabilirler. Meşgul insanlar ayrıca iş ihtiyaçları, seyahat veya boş zaman eksikliği nedeniyle kendilerini daha az seks yaparken bulabilirler. Çiftlerin cinsel istek ve ihtiyaçları da ne kadar seks yapacaklarının belirlenmesinde rol oynar. Bir kişi partnerinden daha sık seks yapmak isterse, çözülmeden bırakılırsa sonuçta ilişkiye zarar verebilecek hayal kırıklığı veya kızgınlık duygularına yol açabilir. Farklı libidolarla uğraşırken iletişim anahtardır. Çiftler, birbirlerinden ne istedikleri konusunda açık olmalı ve bu ihtiyaçları, ileride cinsel ilişkiden ödün vermek veya planlamak anlamına gelse bile, ellerinden geldiğince en iyi şekilde karşılamaya çalışmalıdır. Cinsel aktivite sadece fiziksel yakınlık ile ilgili değildir - duygusal bağlantıyı içerir. Çiftler düzenli cinsel aktiviteye girdiklerinde, bağlarını güçlendirir ve fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak bağlarını güçlendirir. Ayrıca, düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve yeterli uyku, yatakta yüksek düzeyde arzu ve performansın korunmasına yardımcı olur. Birçok çift, birkaç tur sevişmeden sonra tatmin olmuş hissettiğini bildirirken, diğerleri ara sıra yeni pozisyonlar veya aktivitelerle çabukluk veya deneylerin tadını çıkarır. Sonuçta, haftada doğru miktarda seks yoktur - her çifte özgü birçok faktöre bağlı olarak değişir. Bununla birlikte, her iki ortağın da ihtiyaçlarını ve tercihlerini iletmek ve kendileri için işe yarayan bir anlaşma bulmak için çalışmak konusunda rahat hissetmeleri önemlidir. "

Makale nasıl okunuyor?