"Algumas pessoas fazem sexo diariamente, enquanto outras optam por ele semanalmente. Alguns fazem-no uma vez por mês e outros não o fazem há semanas. A única coisa é que não há uma regra estabelecida, como a maioria dos casais tem relações sexuais". No entanto, estudos indicam que a maioria dos americanos faz isso pelo menos por algum tempo todas as semanas - mas não há um número normal de sexo.
A frequência sexual pode variar de acordo com muitos fatores, incluindo idade, status, estilo de vida, nível de estresse, saúde e preferências pessoais.
Por exemplo, jovens tendem a ter mais sexo do que idosos, e pessoas solteiras podem ter encontros menos frequentes em comparação com aqueles que estão em parcerias de longo prazo. As pessoas ocupadas também podem ter menos relações sexuais devido a necessidades de trabalho, viagens ou falta de tempo livre.
Desejos sexuais e necessidades de casais também desempenham um papel na definição de quanto sexo eles terão. Se uma pessoa quer sexo com mais frequência do que o seu parceiro, pode levar a um sentimento de frustração ou ressentimento que pode acabar prejudicando as relações se não resolvê-las. A comunicação é fundamental para lidar com diferentes libido. Os casais devem falar abertamente sobre o que precisam uns dos outros e tentar satisfazer essas necessidades da melhor maneira possível, mesmo que isso signifique comprometimento ou planejamento sexual com antecedência.
A atividade sexual não é apenas a intimidade física - envolve a conexão emocional. Quando os casais estão envolvidos em atividades sexuais regulares, isso fortalece sua conexão e fortalece sua conexão física, mental e emocional.
Além disso, exercícios físicos regulares, hábitos alimentares saudáveis e sono suficiente ajudam a manter alto o nível de desejo e funcionamento na cama.
Muitos casais relatam que se sentem satisfeitos após várias rodadas de atividades de amor, enquanto outros desfrutam da rapidez aleatória ou experimentam novos cargos ou ações.
Eventualmente, não há uma quantidade correta de sexo por semana - varia de acordo com muitos fatores únicos para cada casal.
No entanto, é importante que ambos os parceiros se sintam confortáveis ao informar suas necessidades e preferências e trabalhar para encontrar um acordo que funcione para eles ".