"Alcune persone fanno sesso ogni giorno, mentre altre lo preferiscono settimanalmente. Alcuni lo fanno una volta al mese e altri lo fanno per settimane. Una cosa è che non c'è una regola, come spesso le coppie fanno sesso". Tuttavia, gli studi mostrano che la maggior parte degli americani lo fa almeno per un po 'ogni settimana - ma non c'è una normale quantità di sesso.
La frequenza sessuale può variare a seconda di molti fattori, tra cui età, status, stile di vita, livello di stress, salute e preferenze personali.
Per esempio, i giovani tendono ad avere più sesso rispetto agli anziani, e le persone sole possono avere incontri meno frequenti rispetto a quelli in partnership a lungo termine. Le persone impegnate possono anche essere meno fare sesso a causa di esigenze di lavoro, viaggi o mancanza di tempo libero.
I desideri sessuali e le esigenze delle coppie hanno anche un ruolo nella determinazione di quanto sesso avranno. Se una persona vuole sesso più spesso del suo partner, può portare a un senso di frustrazione o rancore che alla fine può danneggiare le relazioni se non risolvono. La comunicazione è fondamentale quando si lavora con diverse libido. Le coppie devono parlare apertamente di ciò che hanno bisogno l'uno dall'altro e cercare di soddisfare al meglio queste esigenze, anche se significa compromettere o pianificare il sesso in anticipo.
L'attività sessuale non è solo l'intimità fisica, ma include anche il legame emotivo. Quando le coppie partecipano all'attività sessuale regolare, questo rafforza il loro legame e rafforza il loro legame fisicamente, mentalmente ed emotivamente.
Inoltre, esercizio fisico regolare, abitudini alimentari sane e sonno adeguato aiutano a mantenere un alto livello di desiderio e di integrità a letto.
Molte coppie dicono di sentirsi soddisfatte dopo diversi round di fare l'amore, mentre altre godono di rapidità casuali o sperimentano nuove posizioni o azioni.
Alla fine, non c'è una giusta quantità di sesso a settimana - varia a seconda di molti fattori unici per ogni coppia.
Tuttavia, per entrambi i partner è importante sentirsi a proprio agio nel comunicare le proprie esigenze e preferenze e lavorare per trovare un accordo che funzioni per loro ".